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一天中什么时候吃降压药好
胡瑛 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
降压药一般在服药后两小时左右才会发挥作用。而早上的血压高峰值出现在10-12点,因此在早上7-8点左右,在饭前服用。而下午的血压高峰值出现在晚上8点左右,因此要提前在6点左右服用降压药,在饭前服用。
一天中什么时候吃人参好
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
服用人参一般以空腹为好,可在早晨或晚上临睡前1小时服用,可使药物尽量被人体消化吸收。但需要注意的是,服人参当天或24小时内不宜吃萝卜,不要饮浓茶,也不要吃过于寒凉和大热辛辣的食物,以免影响和降低人参的功效。
一天中什么时候补铁
赵悦荣 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答]
一天中补铁的最合适的时间是在饭后的一个小时到两个小时左右。食物中的铁可以分为血红素铁和非血红素铁,而动物血中的血红素铁能够直接被吸收,吸收率也比较高,想要进行补铁可以把家里的铝锅换成铁锅,多吃青菜,青菜中的含铁量特别高。
血压一天中什么时候最高
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
人的血压在1天中有2个高峰和2个低谷。上午6-8点为第一个高峰,8点以后开始下降,到12-2点为第一个低谷。然后2点以后血压继续上升,在17-20点达第二个高峰期。然后继续下降,到凌晨1-2点最低。
一天中什么时候吃水果最好
李顺华 副主任医师 莒县中医医院
三甲
[回答]
吃水果的话肯定是上午要好于下午,下午要好于晚上,睡前肯定是最好什么都不要吃。你从杂志上看的那个说法是有道理的,因为你上午吃的话,让身体消化吸收以后,可以直接利用,晚上你就休息了,即使吃了也会当废物排泄出去。平时早上吃一点也是不错的选择。
一天中什么时候运动最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
一天中运动时间应该是在傍晚左右,也就是在晚上6-8点这个时间段,这个时间段是对机体经过了一天忙碌的生活和工作,还有学习之后会有很好的放松状态,傍晚时间运动是最好的。
一天中什么时候血压最高
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
正常人的血压均呈现一定的变化规律,即夜间血压低,白天血压高。血压从清晨的四五点钟开始上升,早晨6点到8点时基本上达到第一个高峰,然后开始平稳下降。下午4点到6点,再次出现一个小高峰之后再逐渐下降,夜间凌晨2点到3点时处于血压最低值。
一天中什么时候体温最高
卢冠男 副主任医师 吉林医药学院附属医院
三甲
[回答]
一天中,人体的体温一般在下午两点到六点的时候最高。人体的体温在24小时内是不断变化的,正常情况下,早晨零点到四点的体温一般是最低的,上午七点至九点开始往上升,达到最高后又逐渐下降,晚上趋于稳定。目前存在的新型冠状病毒,患者感染后也会出现体温升高的情况,多表现为轻微发热到中度的发热,发热的主要范围是37.3-39℃。发热主要还是以重症和危重患者多见,而有的感染人病情相对比较的轻微,可以说是没有发热,而且一个星期左右就可以进行恢复。
一天中血压什么时候最高
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
正常人一天当中血压较高的时间段,是上午6点到10点之间,还有另外一个高峰是在下午4点到晚上8点,夜间的血压往往是一天当中较低的时候。
一天中什么时候喝牛奶最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
早饭喝牛奶,晚上睡前半小时喝牛奶都很好。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等矿物质,早饭时喝牛奶,搭配一些淀粉类食物一起,可以全面的补充营养,给人体提供的能量。
已经到底了