[回答] 怀孕以后可以吃罐头，但是一定要控制好量，因为罐头里面的糖分含量比较高，过量容易导致血糖升高。饮食上一定要加强各种营养尽量做到营养均衡，才能够促进胎儿正常发育，不要吃太咸太辛辣的食物容易导致身体上火，也会影响到胎儿正常发育。

[回答] 怀孕一般是可以吃罐头的，但是尽量不要食用过多，因为罐头里面有很多的亚硝酸盐，通常会影响到胎儿的生长发育，而且还有可能会导致胎儿出现畸形的情况，因此在怀孕期间可以多吃一些优质蛋白的食物，并且还可以多吃一些鱼虾之类的食物，增加身体营养。

[回答] 孕妇在怀孕初期要每天服用叶酸片，是为了防止胎儿神经管畸形的，同时在怀孕的初期，要吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证营养的均衡如果有早孕反应的话，孕妇是可以少食多餐呢，同时还要补充钙质，可以适当的喝一些孕妇奶粉，还要多晒太阳。

[回答] 在怀孕初期，往往是孕妇最不舒服的阶段。因为大部分的孕妇，在怀孕初期会有比较明显的恶心、呕吐，还有食欲不好等妊娠反应。所以在怀孕初期主要是清淡饮食，在营养方面主要是保证叶酸的摄入，因为叶酸具有预防宝宝神经管畸形的作用，对于宝宝神经系统发育非常重要。

[回答] 孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的维生素和微量元素，进食一些牛奶、鸡蛋、牛羊肉等补充体内所需的蛋白质。由于每个人的身体情况不同，因此所需的营养成分也存在着一定的差异。建议女性在怀孕以后一定要及时到医院进行检查，及时的进行建档，了解自己身体所需的营养成分，这样也能够有针对性的进行补充。

[回答] 怀孕期间，胎儿生长发育需要多种营养物质，因此，怀孕期间需要补充钙、磷、铁、锌等微量元素，需要补充矿物质，还需要补充维生素等，此外蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类等这些基本所需的营养物质也需要补充。

[回答] 怀孕初期的营养方面首先是需要粗细搭配荤素备用的，而且需要全面均衡，可以多吃一些牛奶或者是蔬菜水果，优质的肉类也是可以多吃一些的，例如牛肉或者是羊肉，这些都是可以的，积极补充的话是可以保证胎儿需要的营养的。

[回答] 怀孕初期可以吃鱼。鱼肉对孕妇的身体比较好，而且对胎儿的智力发育有很强的促进作用，但并不是所有的鱼类都适合孕期妇女吃，尤其是鲶鱼孕妇不能吃，因为鲶鱼的生活环境较差，而且鲶鱼什么东西都吃，不太干净。

[回答] 孕妇营养补充时间那在孕早期的时候要及时的补充叶酸，这样可以有效的预防胎儿神经畸形，同时在怀孕三个月到怀孕7个月之间，一定要及时的补钙进行缓解。同时在怀孕期间一定要加强饮食上的营养，这样可以促进宝宝的发育，在平时的生活中也要定期的进行孕检。

[回答] 这个时间胎儿是发育旺盛的时间，一般含钙多的食物有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等，对于蛋白质建议你增加如牛奶、瘦肉、鸡蛋等食用量就可以了。适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。补充维生素，多吃蔬菜和水果。