[回答] 焦虑症的心理治疗包括行为疗法、认知治疗、精神分析等。行为疗法有脱敏治疗、放松训练等。让患者识别和改变不良认知，建立合理认知系统。

[回答] 心理治疗多半是根据患者的具体临床症状及心理测评结果，给予制定心理治疗的方案，症状严重者配合药物治疗。在临床上采用的方法有调整认知、心理咨询（谈话式）、行为干预、行为矫正治疗、行为观察和治疗、森田疗法、内观疗法、沙盘疗法、绘画治疗、音乐治疗、催眠放松治疗、叙事疗法、家庭心理治疗、精神分析疗法、潜意识投射疗法、运动疗法等。

[回答] 平时积极参加感兴趣的活动，转移自己注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。

[回答] 边缘性人格障碍的心理治疗方法是辩证行为疗法（DBT）是专为治疗障碍疾病的。通常进行个人，集体和电话咨询，辩证行为疗法以教人如何调节自己的情绪，忍受痛苦和改善关系为基础。

[回答] 抑郁症这个疾病可能是由遗传因素来主导的，但是现在生活上遇到的很多问题都会导致很多现在的好几年轻人患有抑郁症这个疾病。常用的心理治疗办法有以情胜情疗法、激怒疗法、喜乐疗法、悲哀疗法、惊恐疗法以及思虑疗法。

[回答] 心理障碍早期可通过自然疗法、心理治疗进行自我调节，再配合合理的饮食、运动及规律的作息等，及时疏导不良情绪，进行一些放松训练缓解症状。一旦确诊为心理障碍疾病，症状较为严重，无法通过自我调节得到缓解，进行药物治疗。

[回答] 焦虑症的心理治疗：一方面是通过健康教育让患者明确疾病的性质，增进患者在治疗中的合作，在焦虑发作时对焦虑体验有正确的认识，避免进一步加重焦虑的情绪。同时，鼓励患者进行适当的体育锻炼，坚持正常生活工作。另外一方面，通过认知行为治疗患者改变错误认知，去除造成焦虑症迁延不愈的原因，当然，松弛训练、呼吸控制训练也能部分缓解焦虑。

[回答] 抑郁症的心理治疗也就是说一定要对自己有信心，接触心理治疗的患者不是特别的多，抑郁症的患者通过心理治疗的话，是有明显的效果的，抑郁症患者会出现情绪低落的情况。而且也会出现自卑或者是抑郁的情况，也会出现悲观厌世的情况，还有可能会导致出现悲痛欲绝，有的一些患者会出现自杀的情况。

[回答] 心理治疗就是利用心理学的理论知识和技巧，通过各种方法，应用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态，改变其不正确的认知活动、情绪障碍，解决其心理上的矛盾，达到治疗疾病目的的一种治疗方法。

[回答] 心里抑郁症是属于常见的精神类疾病，需要应用抗抑郁类药物治疗，这药物虽然是有副作用，但是相对于疾病本身来说，副作用算是比较小了。另外要进行生活习惯调整，规律生活，多一些户外运动，经常散散步，听听音乐，放松心情，多与人交往，避免长时间独处，对于改善有帮助。