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怎样才能消除大肚子
邸志勇 主任医师 黑龙江省医院
三甲
[回答] 随着年龄的增长,由于体内激素水平的影响,出现大肚子的情况是很常见的,而且平时的摄入量多,活动量少,也是造成大肚子的原因之一。想要减掉腹部的赘肉,就要坚持适当的体育活动。提倡进行中等强度的有氧运动,比如,跳绳,打篮球,跑步,仰卧起坐等都是可以的,最少坚持45分钟以上,就是可以达到减肥的效果的。而且平时要少坐着,多站起来走动。
大肚子怎么减
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 大肚子可以通过以下的方法来减,比如控制总热量的摄入,少吃白米饭、白面条等高升糖指数的食物,多增加新鲜的蔬菜和水果。蔬菜可以含有丰富的膳食纤维,增加胃肠的蠕动,促进排便。
怀孕多胞胎大肚子变化是什么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕一月身形与孕前一样。孕两月子宫慢慢增大,但外表看不出变化,孕三月能看得出腹部微凸。孕四月可以稍微看出腹部微凸。孕五月外表能看出明显的增大。孕六月腹部更加凸出,孕七月腹部呈弓形,孕八月腹部凸出更厉害,孕九月肚子对胃部、肺部等部位的压迫更明显,尿频的次数更多。孕十月孕妇的腹部凸出会有所缓解。
减掉大肚子最快方法是什么
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减掉大肚子最快的方法是合理的控制饮食,加上适当的运动,合理的控制饮食要降低辛辣刺激、油脂成分过多食物的摄入量。用蔬菜、水果代替脂肪含量过多的肉类,适量摄入蛋白质、纤维素等其他营养物质,促进人体内胃肠道的蠕动,帮助消化、吸收和代谢。从而促进身体内过多废物和水分的排出,维持身体内分泌平衡,促进身体的肝脏对脂肪的代谢,保证身体最根本的运作程度,才能够减掉大肚子,保证身体形态美好。
大肚子怎么减最快?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 大肚子减肥快的方法可以锻炼腹部的肌肉,可以爬行楼梯,还可以做仰卧起坐以及跳绳等方式,能够起到很好的减肥的作用,肥胖不是一天长成,减肥也是需要一段时间,饮食上也不要吃一些太过油腻的食物,很有可能就会导致肥胖的加重,饮食一定要清淡。
减大肚子的最快方法是什么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减大肚子的办法有腹部的按摩,可以通过对腹部的按摩,揉捏的动作加上按摩霜减大肚子,按摩时能够消耗能量,促进肠胃的蠕动,可以在腹部先打一个问号,问号按摩,先右侧后左侧,每次按摩40下左右,每天按摩一次。
小孩口臭是什么原因
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 小孩子口臭可能是因为小孩刷牙不够干净,也可能是因为小孩牙齿里面有龋齿的原因所导致的。平时多刷牙,同时掌握正确的刷牙方式。
小孩挑食是什么原因
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 食物不是太诱人。有的家长做饭千篇一律,每天基本上都差不多,不能刺激孩子有效的食欲。这家长要及时的改变做菜的手艺,要做到色香味俱佳。脾、胃功能不好。如果孩子脾、胃功能比较差,则会出现厌食、挑食等情况。可以给孩子吃调理脾胃的药物,如果孩子化验微量元素,提示锌缺乏比较严重,则挑食是由于缺锌导致的,可以进行补锌治疗。
小孩咬牙齿是什么原因
曹兴军 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 儿童睡觉咬牙齿的原因是复杂的,常见的原因有肠道有寄生虫、缺乏维生素D、精神过度紧张、晚餐过饱、睡眠姿势不好、儿童换牙期等,建议儿童患有磨牙的情况,要引起注意。磨牙症是一种病因尚不完全明确的一种疾病,主要因素有情绪因素有关,如紧张,压抑,焦虑的情绪不稳有关。
小孩打嗝是什么原因
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 小孩打嗝是最常见的是饮食方式导致的,小儿进食过快、进食多过、常食用生冷或辛辣的食物可引发打嗝,可通过改变饮食方式来终止打嗝。小儿的胃肠道吸收能力差也可引起打嗝,可多饮用山楂水、长期食用益生菌来促进胃肠道的吸收。小儿害怕、紧张时因吸收过多空气而引起打嗝。
已经到底了