[回答] 大肚子孕妇可以适量玩游戏。做到劳逸结合，不长期玩游戏接受电脑手机的辐射就不会有很大的问题。因为手机的辐射非常小，电脑的辐射也不大，利用空间时间多看看书、散下步或者是晒晒太阳，这些方法代替玩游戏。适当玩手机，月子中的新妈妈可以使用手机，但应该注意尽量不要长时间玩手机。这个阶段要以恢复身体为主，如果长时间玩手机可能会导致眼部疲劳与手、腕关节不适。

[回答] 女性妊娠期间可以做的运动很多，如散步、游泳、孕妇瑜伽等等，女性妊娠期间越早开始运动，就越能感觉良好。孕妇瑜伽挺好的，可以与音乐相结合，适合与三五好友一起锻炼，容易提高趣味性，从而将锻炼坚持下去。能增加孕妇体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，调整呼吸，并起到按摩内部器官的作用。

[回答] 怀孕期间可以做的运动很多，如散步、游泳、孕妇瑜伽等等，怀孕期间越早开始运动，就越能感觉良好。孕妇瑜伽，可以与音乐相结合，适合与三五好友一起锻炼，容易提高趣味性，从而将锻炼坚持下去。

[回答] 孕妇挺着大肚子还是不要干苦活，这样会很累，平时要注意休息，调理好身体，保持开朗的心情，不要让自己太累，而且如果万一受伤，对宝宝发育是很不好的。所以在怀孕中晚期还是不要做大幅度的工作。

[回答] 孕妇可以散步、慢跑，还可以跳舞、爬楼梯等，不要做剧烈运动，比如扭曲身体、跳跃等，以免引起流产或早产。在怀孕早期，不要做运动，因为早期胎儿发育不稳定，容易引起流产，卧床休息，同时建议定期B超检查，查看宝宝发育情况。

[回答] 孕妇可以做深蹲运动，但要适量，蹲下这种运动，是一种负重运动，所以尽量避免一些肌肉拉伤的情况。人体的蹲和峰值强度，身体强壮，运动能力强。

[回答] 要快速减掉大肚子，必须将有氧和无氧运动相结合。有氧运动很简单，只需要每次无氧运动后再进行30分钟以上的跑步、快走等。无氧运动方法如下，仰卧起坐，做法是平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。曲膝抬腿，做法是平躺于地，双手紧贴地板，双腿曲膝抬高，再放下，反复数次，有助下腹肌的锻炼。侧腹肌训练，做法是一手置于耳后，一手紧贴地面，分别往左右方向做仰卧起坐，反复数次。

[回答] 孕妇阵痛通常是子宫收缩的情况所导致的，也是女性即将要临产的一种表现形式，因此出现阵痛的问题不要过度的担心，应该及时到医院进行待产，根据宫口收缩的实际情况及时准备接生。

[回答] 孕妇健身可以散步。散步比较适合各个阶段，在孕早期的时候，由于胎儿的着床不稳，不可进行剧烈的运动，散步就是孕妇运动的运动方式。而且要控制好时间，太累了或是感觉不舒服了，就应该停下来，以免造成不好的影响。

[回答] 可以做下蹲运动，主要是为了锻炼大腿的肌肉力量。首先，站椅子后，双脚与肩同宽，把脚尖转向外，双手扶在椅背上。接着，收腹、挺胸、放松肩部，接着降低尾骨向下移动，再找一个平衡点，将重心移向脚后跟。最后，深呼吸再站起来，可以很好的助产。