[回答] 主要是指脊柱侧弯的角度大约在20度以下，积极的注意休息，端正身体姿势，避免低头弯腰。适当的进行体育运动锻炼，避免长时间的写作业歪着身子等。必要的话需要使用一些支具比如背背佳进行矫正。如果这个侧弯的角度在20到40度，也是可以通过保守治疗的。如果超过50度以上是需要进行手术治疗的，没有什么自我纠正的方法。

[回答] 可以通过站姿来监测，如果在站着的情况下看到身体向任何一边弯曲倾斜，这就说明是脊椎侧弯的情况。还有左右手臂和躯干之间的空隙不对称，有的是右侧肩膀比较高，有的一些患者是左侧肩膀比较高，这就说明脊椎有侧弯的症状，或者也可以到医院通过x光片来进行检查。

[回答] 脊柱侧弯自我锻炼的方法是多做一些小燕飞的锻炼，并且还可以采取倒步走的方法进行锻炼。如果脊柱出现了侧弯的情况，很有可能是因为患上了腰椎间盘突出所引起的，还有可能是因为平时不注意正确的坐姿所引发的，所以平时要改善不良的坐姿以及站姿。

[回答] 脊柱侧弯自我矫正方法以脊柱的小燕飞或单杠等拉伸运动为主，通过肌肉的平衡使达到脊柱侧弯的医治，且防止进一步加重。矫正时应注意力度和姿势的规范。

[回答] 也可以做脊椎操，进行拉伸和锻炼脊柱的肌肉力量，如进行脊柱的伸直，两侧的侧弯运动，以达到脊柱保持柔韧性和肌肉力量的作用。生活和工作中要保持正确的坐姿、站姿，可进行腰背肌的锻炼，如游泳、骑单车。

[回答] 这个可以体育治疗，最常用俯卧起，即小燕飞，每天2次，一次20个动作，每个动作翘起持续3-5秒。对于腰段的脊柱侧弯还可以采取单杠悬吊牵引治疗。

[回答] 首先是体疗，即体育治疗的办法，最常用俯卧起，即小燕飞，每天2次，一次20个动作，每个动作翘起持续三到五秒。对于腰段的脊柱侧弯可以采取单杠悬吊牵引治疗，但是，胸段以上的，悬吊治疗没有意义。

[回答] 脊柱侧弯检查是当站立，把衣服脱开看背部。站立双手自然垂时，从背部有发现，如果双肩不等高，肩胛骨一边高一边低，然后再腰弯一侧低一侧高，还有整个脊柱感觉大梁不直，这是高度怀疑。第二个叫他弯腰，弯腰九十度，会看到两个肩胛骨的背部两边不等高，或者腰部不等高，还有前面乳房两边不对称，特别是在发现中当弯腰过程中，胸部两边不对称，背部两边不对称或者是腰部两边不对称，往往高度怀疑脊柱侧弯。

[回答] 脊柱侧弯可以通过手术矫正的办法来进行治疗，也可以通过佩戴模具的办法来进行治疗。可以根据自身病情的程度，在医生的指导下选择合适自己的治疗办法，脊柱侧弯可能是因为外伤引起的，还可能是因为局部感染所导致的，一定要及时的进行治疗。

[回答] 脊柱侧弯自我矫正平时要保持一个良好的站姿，可以经常的站直身体然后双脚并拢，每天锻炼保持10秒钟能够有效的缓解，引起脊柱侧弯，多数情况下是由于不良的坐姿引起的，还有可能是由于长期过度劳累的原因，也有一部分的原因是由于遗传因素导致的。