[回答] 洋葱可以发汗解表、通窍，如果在感冒、感受风寒的初期，会有流鼻涕、鼻塞，并且头闷胀的感觉，可以喝完一碗姜汤之后，吃一点洋葱，洋葱的辛温、开窍功能可以把鼻窍打通。洋葱还可以改善微循环、增加男性的功能，洋葱中的前列腺素可以改善男子的前列腺功能，增加男子的性功能，它有温经通阳的作用。

[回答] 洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。

[回答] 多吃洋葱具有很好的降血糖作用，适合糖尿病患者服用，还可以利尿消肿。可以改善便秘的情况，促进肠胃的蠕动，使运动更加旺盛，还可以缓解女性便秘的情况。

[回答] 洋葱可以发汗解表、通窍，如果在感冒、感受风寒的初期，会有流鼻涕、鼻塞，并且头闷胀的感觉，可以喝完一碗姜汤之后，吃一点洋葱，洋葱的辛温、开窍功能可以把鼻窍打通。

[回答] 洋葱含有洋葱蒜辣素和挥发油，可以健脾胃促消化，可以祛痰利尿发汗，预防感冒的，可以缓解肾炎引起的水肿，有消炎灭菌的作用，可以提神解乏促进新陈代谢，提高注意力，洋葱含有前列腺素a，可以降低外周血管的阻力，降低血稠度，也可降血脂，抗动脉粥样硬化。

[回答] 吃洋葱的好处是能够活化血管的，也就是尤其一些老年人或者是有一些身体不舒服供血不足的情况，适当的吃一些洋葱是有一定的调理作用，而且洋葱含有的营养物质也是比较丰富的，能够促进身体的营养均衡。

[回答] 韭菜不仅有很好的食用价值，而且有很高的药用价值，很多传统医学都表明，韭菜可以养肝养脾胃，对降血脂和血压，以及对心脑血管都有很好的推动作用，韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有起阳草之称。

[回答] 经常吃洋葱可以预防食道癌、前列腺癌和冠心病。平时的生活当中多吃洋葱可以提高心肺的功能降低胆固醇和血压预防骨质流失，要是他们还有天然的抗组胺的物质可以预防过敏，减少感染的情况，生活当中多吃一些洋葱对身体是有好处的，洋葱的味道比较大，吃了洋葱之后可以是用茶水漱口。

[回答] 汗蒸的好处是调整人体的酸碱平衡，疏通全身的经络，对于各种疾病有良好的疗效，排毒养颜，延缓衰老，可以增加皮肤的弹性，改善肤质，缓解压力，使人体完全放松，缓解紧张的情绪。

[回答] 吃桑葚可以为人体补充所需要的营养物质，还有助于人体防癌抗癌，预防癌细胞的扩散的作用。桑葚中含有苹果酸，脂肪酸，鞣酸成分，有助于人体蛋白质，脂肪，以及淀粉的消化，对消化不良引起的腹泻也有治疗作用。