[回答] 打羽毛球手腕疼可以通过局部冷敷的方式来进行改善，也可以通过佩戴护腕的方式来进行保护。也可以结合一些活血化瘀消炎止痛药物来进行治疗，要减少局部的活动量，一定要注意身体的保暖，避免着凉，如果疼痛比较厉害，也可以口服布洛芬来进行缓解症状。

[回答] 打羽毛球手腕疼，可能就是因为用力过度而引起的扭伤现象。如果是出现手臂酸痛的现象，然后再进行局部肌肉进行物理治疗，然后再进行按摩，可以帮助肌肉放松，可以在酸痛24小时内选择冷敷，冷敷可以降低组织温度，也可以减少代谢废物的产生，适当休息一个礼拜，症状就可以有所缓解。

[回答] 可以通过热敷或者是针灸的方法来进行逐渐的缓解，如果病情特别严重。最好去医院做一个相关的检查，看看是不是腱鞘炎的症状，如果是腱鞘炎可以通过手术的方法来进行缓解，病情严重的情况下可能会导致活动受限，出现疼痛等症状，一定要合理的休息，多注意局部的保暖。

[回答] 手腕扭伤是临床上比较常见的情况。需要患肢制动，最好用前臂吊带固定，局部冷敷，72小时后热敷，可以有效促进水肿吸收。去当地医院检查一下，确定有无骨折。否则的话需要静养。

[回答] 扭伤手腕应立即进行冰敷，减少其肿胀，然后要减少手腕关节的活动，同时要抬高手腕，可以加速静脉血的回流，这样就可以减轻疼痛。

[回答] 手腕扭伤应该及时的去就医，如果是只是的扭伤，扭伤后并没有肿胀，那么可以自行的休息，甚至是带一个比较软的护腕，减少持物，来讲休息三到五天可以缓解。

[回答] 是考虑肌肉软组织损伤的情况，这个可口服一下活血化瘀的药物，慢慢恢复就可以，如果肿胀严重，活动受限的话，则需要及时到医院拍片检查，排除骨折等状况。

[回答] 要积极的注意休息，暂时不要打羽毛球，也不能够打网球这些活动，局部热敷烫洗，不要推拿按摩，局部使用消炎镇痛药物。必要的话可以进行局部的封闭治疗，使用注射液，2到3次就能得到缓解。

[回答] 手腕处扭伤可以进行间断性的冷敷，用干毛巾把冰块包裹起来之后，进行间断性冷敷。每次冷敷时间大约20分钟，一般2个小时冷敷1次。根据肿胀的情况，可以间断性冷服1-2天，受伤2天之后可以局部热敷。

[回答] 避免腕部剧烈活动，可以局部损伤早期及时冷敷，2天后热敷按摩促进消肿，可以应用一些消肿止痛药物外用，必要时可以当地正规儿童医院骨外科就诊检查看看，必要时拍片检查，以免有骨关节脱位损伤情况，进一步处理。