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小女孩减肥的方法
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
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小女孩减肥需要有正确的减肥方法,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,减肥中要严格控制饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
小女孩痛经有什么好方法
尹君 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
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痛经是因为刚来月经,不规律引起的疼痛不适,没有什么好办法,可以给于热敷下腹部。日常生活中注意饮食,寒凉食物不要吃,平时注意腹部保暖,必要时候可以适当用点止疼药缓解下。
小女孩胖怎么减肥
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
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小女孩胖可以通过调整好自己的生活,饮食习惯和生活作息习惯。不要熬夜,不要长时间久坐,可以吃新鲜的蔬菜水果,少吃一些高热量,高脂肪的食物。适当的进行运动,促进人体的血液循环。
减肥有什么方法
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答]
瘦身的减肥方法有很多,可以根据控制饮食和运动来达到减轻体重的目的。想要减肥,要少吃些高热量,高脂肪的食物,在日常生活中要低盐,低油饮食,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,适当的吃些海鲜,鱼类。运动也是比较重要的一项,想要塑身减肥要多积极运动,可以进行瑜伽,跑步,游泳,羽毛球等合适的有氧运动。
减肥方法有什么
赵延勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
如果想减肥,可以利用机械将体内的脂肪进行抽吸,这种方法可以有效的减轻肥胖,但是之后我们还是需要注意好控制饮食,不要吃油腻、高热量的食物,同时适当的做一些有氧运动,以起到预防反弹的作用。
减肥方法有什么
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
减肥应多吃水果,水果含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、水果糖和其他植物营养素,有助于排出体内毒素,改善消化,减轻体重,减少饥饿感,改善皮肤和头发健康。不同种类的水果储存在冰箱,至少食用三种不同的水果,每天总共可以吃三份水果。不吃油炸食品,油炸食品营养价值低,胆固醇含量高,对身体有害。炸鸡、薯片、薯条等油炸食品大多是用用过的油炸的对身体有害,这些食物会让你更容易发生心脏病、炎症、便秘等。
13岁小女孩长青春痘有治疗方法吗
崔琳静 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答]
青春痘又称为寻常痤疮,内用药物治疗,比如口服异维a酸胶囊、米诺环素胶囊、达英35等,外用药物治疗,比如外用阿达帕林凝胶、异维a酸红霉素软膏、甲硝唑搽剂等,物理治疗,比如用红蓝光照射、光动力治疗、粉刺挤压器治疗等。
有什么减肥方法呢?
赵延勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
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如果在产后减肥是没有问题的,但是哺乳期不能进行减肥,这样会影响乳汁质量,可以选择少吃油腻及甜食,保证摄入的热量小于消耗的热量,少量多餐,减慢吃饭速度,饭后运动,这些都能帮助我们进行减肥。
减肥方法有什么呢
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
瘦身的减肥方法有很多,对于想要减肥的人来说,可以根据控制饮食和运动来达到减轻体重的目的。想要减肥要少吃高热量,高脂肪的食物,在日常生活中要低盐,低油饮食,运动也是比较重要的一项,想要塑身减肥要多积极运动。
有什么方法减肥最快?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
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减肥最快的方法可以通过跑步或者是游泳的方式燃烧,身体内的脂肪,也可以通过饮食上的调节进行改善,应多吃一些富含膳食纤维的食物,这样可以促进人体的消化,也不会有过多的脂肪生成。减肥期间千万不要节食,这样会导致胃肠道疾病的发生。
已经到底了