[回答] 在痛经发作的时候，可以通过饮食的改善缓解痛经症状。可以吃红豆、葡萄干、香蕉，也可以喝红糖姜茶、桂圆红枣汤等等暖宫止痛的食物，缓解痛经的症状。还可以通过口服中成药缓解痛经的症状。

[回答] 小女孩痛经可以通常通过体育锻炼来增强体质。在月经期间注意不要在房间和浴室洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣和冷的食物。可以尝试红糖水，红糖温度。有保暖作用，能疏通肌腱和静脉。

[回答] 煲一碗热的红糖姜片水趁热喝下去，这样可以起到驱寒暖宫，缓解痛经的情况。同时，可以在下腹部用热水袋热敷，促进局部的血液循环，使月经血流出更顺畅，也能缓解痛经的情况。

[回答] 小女孩痛经该一般是由于出现了气血两亏导致的，可以通过一些补充营养的方法来进行治疗，通过一些调理的药物来进行治疗，而且出现了痛经的情况，一定要注意腹部的保暖，尽量避免发生出现这样的情况，尽量吃一些生冷的食物，或者是吃一些油腻的食物。

[回答] 小女孩痛经需要做的检查是盆腔B超检查以及腹腔镜检查或者是宫腔镜检查等等。通常患有痛经都是由于不注意腹部的保暖工作造成的，在女性的月经期间，应当注意做好腹部的保暖工作，并且在月经期间还可以通过适当的喝一些红姜糖水，具有很好的驱寒的作用。

[回答] 平时要少吃盐少吃那些油腻性的食物，保证孩子能够多喝一些水，水能够去分解脂肪能够起到润肠的作用，每天的饮食当中一定要达到七分饱的表现，千万不要吃得过量，要带孩子经常的去做一些运动，饮食当中多吃一些蔬菜和水果。

[回答] 痛经缓解的办法就是注意保暖，而且要避免着凉的。不仅是在月经期间要注意保暖避免着凉，平时也要注意。可以在月经期间开始的时候喝红糖水，趁热喝，连续喝一段时间会有缓解。平时冷饮类的也要少接触。

[回答] 小女孩出现痛经的情况，最简单的方法就是煲一碗热的红糖姜片水趁热喝下去，这样可以起到驱寒暖宫，缓解痛经的情况。同时，可以在下腹部用热水袋热敷，促进局部的血液循环，使月经血流出更顺畅，也能缓解痛经的情况。

[回答] 痛经的时候多喝一些温热的食物比较好，如热牛奶、红糖水。在来月经的时候，由于体温自然降低，大多数出现宫寒，宫内瘀血不容易排出，多喝红糖水，可以快速的补充能量，促进新陈代谢，有利于淤血的排出，缓解疼痛。平时注意多穿衣服，防寒保暖。

[回答] 痛经可以多熬制一些银耳蛋花汤，番茄鸡蛋汤等等，这些汤类都有利于让血液系统变得更加顺滑，而且这些汤类食物含有大量的营养成分，氨基酸，维生素以及矿物质元素等等，都能够促进血液的合成，保障月经周期的稳定，减少剧烈疼痛感。