[回答] 月经过后可以炖乌骨鸡汤，在汤里放一些桂圆，枸杞，不仅美容养颜，还能调理气血，有很好的补养作用。由于月经期间失去大量血，所以在月经期后需要给予补益气血，所以，在月经后期可以给予红枣桂圆糖水平日当水服用，具有温经散寒，补气养血的功效。

[回答] 月经过后五红汤的食物来补血。对女性女月经后补气血作用非常好，五红汤做法也非常简单，用红豆还有红枣和红皮花生加入红糖和还有枸杞，放进锅里加入开水一起煮，每天喝上一杯可以健脾暖胃，还能够益气补血，可以在月经后或者是坐月子期间的妇女可以起到很好的调理作用。

[回答] 月经期间可以煲一些羊肉，黄芪，当归汤，能够补气养血，温热散寒，补充蛋白质，有利于经血排除，缓解痛经症状，缓解焦虑紧张情绪，有利于月经期间体质恢复。同时也可以适当的喝一些红豆、桂圆、银耳，大枣薏米粥，既有利于补充体能，又有利于消化，有利于改善睡眠。月经期间一定要禁食辛辣刺激性食物，月经期间避免过度劳累，避免着凉。

[回答] 月经期可以喝羊肉汤、乌鸡汤比较合适，月经期间，身体容易出现寒症，比如怕冷，肚子疼，乏力等，年轻人痛经可以喝当归生姜羊肉汤，也可以喝红糖加生姜益母草汤，怕冷的可以喝羊肉汤如附子，身体差的，瘦的可以喝排骨冬瓜汤或牛肉汤加人参等，秋季可以喝百合银耳汤，夏季可以喝薏苡仁汤，冬季可以喝鸽子汤或羊肉汤。

[回答] 月经结束以后想要补充气血用黄芪煮鸡吃，当归红枣银耳汤，对于补充气血是有效果的。多吃有补血作用的食物，比如桂圆、阿胶、糯米、花生、桑葚等，都是女性补血补气的佳品。如果是体质虚寒的女性，可以在经期适当的进补。月经期一定要注意保暖，月经来潮干净以后都要注意加强营养。

[回答] 月经期间可以喝排骨汤，牛肉汤，紫菜蛋花汤，小米粥等。只要是喝热的汤就可以。因为大多数女性都属于虚寒体质，月经来潮时会有痛经现象，喝热饮能够加速血液循环，促进经血顺利排出，缓解痛经症状。同时注意不吃寒凉的食物，不用冷水洗脚或淋浴。平时注意多喝热水，保持子宫的暖和，预防痛经，并且还应该积极的治疗妇科疾病，预防经期不适感的产生，保持身体健康。

[回答] 在来月经的时候可以煲一些骨头汤或者是草鸡汤来喝是比较好的，女性来月经的时候身体是比较弱的，所以在这时候的时候可以喝一些温热性的汤，会使自己的身体感觉到舒服一些。

[回答] 来月经可以喝红糖生姜鸡蛋汤，它有益气补血补铁的效果，因为月经期间会大量失血，可以起到补血益气的情况。可以适当补充铁元素，多吃猪肝鸡肉和鱼类等，补充维生素和蛋白质，增强体质。注意腹部的防寒保暖，不要着凉，不要有抽烟喝酒等。

[回答] 经期过后可以煲乌鸡汤喝比较好，通常可以起到滋补的效果，可以放一些枸杞或者是大枣以及桂圆等，通常也可以起到补气血的效果。一般在月经期间可能会出现腹部疼痛以及乳房疼痛，浑身乏力等情况，通常是由于月经期间身体内的激素水平发生紊乱有一定的关系，平时要注意身体的保暖。

[回答] 痛经可以适当的喝一些红豆薏米粥最好，因为出现痛经的现象，可能是由于宫寒导致的，也可能是由于体内湿气过重的原因，平时可以适当的喝一些红糖姜水，能够有效的缓解痛经的现象。在月经期间要加强腹部保暖工作，避免着凉，同时多注意休息，不要做剧烈运动。