[回答] 平时多注意眼的休息，少看电子产品，远处用手按摩。平时进行眼部的一些穴位按摩，其次就是平时注意科学用眼，预防视疲劳及近视度数继续增长。

[回答] 是避免错误的姿势，如长时间低头伏案工作，容易导致颈椎生理弯曲变直，或者颈椎生理弯曲反弓，进而出现颈项部肌肉劳损、疼痛。要注意颈椎的功能锻炼，平时要注意劳逸结合，长时间久坐或者低头工作后，要注意做颈椎的保健操。

[回答] 在医学上并没有阴茎保健的。阴茎是男性重要的生殖器官，其生长发育受激素、疾病等因素影响，其功能的正常发挥与生理、心理、环境等有关，日常需注意保持局部清洁、保持通风干燥，及时处理包皮过长、包茎、包皮龟头炎等疾病。

[回答] 检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

[回答] 背要常敲，腹部要常摸，肾脏要常捂，头部要常梳，脚要常搓，手要反时针常拧，五脏六腑才能更健康。按摩腰部能补肾益气，强腰健骨，聪耳明目，不仅能治疗泌尿生殖系统疾病，而且可以预防腰痛、疏通血气，延年益寿。

[回答] 颈椎病的日常保健：双手交叉并紧握在枕头后面，然后他的头应该向后倾斜，双手应该向前推以互相争斗。他应该坚持3-6秒钟来计算一个动作，然后放下它，再做一次。一天做几次。

[回答] 气胸患者饮食上需要高蛋白，以鱼类和禽类肉食为主，以利于破裂的胸膜愈合。同时需要以清淡饮食为主，食疗上可以采用鲜橙榨汁，配合米酒1比1配制，每次3-5勺，连用两周，以止咳化痰，减少因为剧烈咳嗽导致的气胸病情加重。饮食总的原则上清淡为主，还可以用新鲜的莲藕、荸荠、雪梨、鲜芦根各500克，加上鲜麦冬100克，榨汁混合，每天两次，每次一杯约100毫升。

[回答] 按摩法，用掌指来回摩擦百会至发热，每次100下。叩击法，用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次100下。通过对这个穴位的保健和锻炼可以提升人体的真气，从而调节心脑系统的功能，对头痛眩晕，低血压等都有很好的治疗效果。

[回答] 正常人24小时心电监测均会有早搏出现，一般24小时心律失常早搏不超过1万次为正常现象，平时要避免情绪刺激，规律生活。如果没有明显感觉，可不予治疗，保持乐观情绪、养成良好的睡眠习惯。如果早搏频繁且影响正常生活，应该给予药物治疗。

[回答] 每次大便后用温水清洗肛门，不能吃麻辣，油炸等热气的食物，不能喝酒，不能吃麻辣，油炸等热气的食物，不要久坐，每次坐下来不超过1个钟，一定要起来走动走动，没事就做提臀的动作，就是憋大便的动作。