[回答] 糖尿病人饭后半小时锻炼为好，糖尿病人在吃饭后，随着食物的进入，由于胰岛素分泌不足，会引起血糖升高，因此饭后半小时锻炼，可以增加血糖的转化为糖原，以及加强周围肌肉组织对血糖的利用和转换。

[回答] 糖尿病病人运动的最佳时间在每次吃过饭一个小时以后，患上糖尿病以后，通常是需要长期使用降糖药物进行治疗的，而且还需要改善饮食，不要吃一些任何含糖的食物。在吃过饭后做一些适当的运动锻炼，能够起到降低血糖的作用，并且还可以增加自身的抵抗力。

[回答] 一天中跑步最佳时间为午后4点到6点。因为下午4点开始是膀胱经活跃的时间段，这个时候因为跑步而引发的补水现象，会更有利于身体的排毒。

[回答] 艾炙中午11—1点左右最好，因为日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，补益的效果最佳。

[回答] 甲亢药物需要饭后半个小时左右的时间吃，药物的药效吸收是比较好的，对消化道的刺激也比较小，并且吃治疗甲亢的药物的时候是千万的不能喝酒的，会导致心慌还有就是会影响药效的。

[回答] 每天早晨要选择做适合自己的有氧运动可以起到很好的减肥效果，可以选择跑步或者是练瑜伽来达到减肥的目的，减肥期间一定不要吃太过油腻的食物尽量以清淡为主，要制定科学的作息时间，如果长时间的久坐会导致肚子上的肉增加，也可以利用节假日的时间外出游玩来放松心情。

[回答] 配眼镜时最佳矫正视力应该在1.0左右的范围，一般远视力在5.0左右就可以了，这样会使视力看东西比较清晰。视力不好大多数是因为长时间不良的坐姿，或者是眼睛长时间处于比较黑暗的状态下工作，也有可能是因为遗传等原因所导致的，视力不好的人群在日常生活中要多注意休息。

[回答] 药物流产是用药物而非手术终止早孕的一种避孕失败的补救措施。目前临床应用的药物为米非司酮配伍米索前列醇。两者协同作用，既可提高药物流产成功率，并可减少用药剂量。药物流产适用于在妊娠49日以内的子宫内妊娠，年龄小于40岁，且本人自愿要求使用药物终止妊娠的健康妇女。药物流产必须在有正规抢救条件的医疗机构中进行。

[回答] 测量血糖最佳的时间一般在空腹检查一次，也可以在餐后两个小时的时候检查一次。如果出现了血糖高的情况，平时一定要及时的调整饮食的结构，尽量避免吃太甜的食物，可以选择低盐，低糖低脂的饮食，也要适当的到户外参加一些有氧运动，可以有效的增强身体的体质，对于病情的恢复有帮助。

[回答] 出了月子之后，也就是生产完的30天之后，让孕妇喝下一碗发汗汤，然后裹上被子发汗，一般的发汗次数在一到三次左右，次数不宜过多，如果恢复的比较好的话，发一次汗就可以了。