[回答] 早泄是对于现在的男性来说还是比较常见的性功能障碍，与经常手淫有直接的关系，经常手淫后龟头敏感性增高。你可以通过自己按摩的方法尝试，这样可以降低龟头的敏感性。早泄的现象机会减小。平时增加身体的抵抗力，增强男人的性功能。

[回答] 通过锻炼可以恢复胰岛素功能，造成胰岛素减少的原因，一般是因为身体过度肥胖导致的，还可能是因为经常吃一些油腻的食物，导致脂肪堆积的原因，胰岛素减少以后，可能就会出现糖尿病的情况，所以平时一定要注意自己的饮食习惯，不要吃一些含糖量过高的食物，同时还可以适当的进行一些运动。

[回答] 痔疮的运动锻炼方法，一直比较提倡的是提肛运动。这种运动随时都可以进行，比较方便，也不尴尬。具体做法是这样的，深吸气夹紧肛门，保持大约2-3秒钟，慢慢吐气逐渐放松肛门，经常进行提肛运动，有利于增强肛门括约肌的收缩力以及提肛肌的收缩力，可以防止痔疮的进一步发展及复发。

[回答] 锻炼对于恢复近视效果不是特别的好，可以经常做眼保健操或者佩戴眼镜来进行恢复。严重的也可以到医院做激光手术，生活中一定要仔细的保养护理眼部，不要经常对着电脑或者手机，容易对眼睛造成刺激，多吃一些胡萝卜等维生素a含量比较高的食物，对于缓解眼睛的视力也能够起到一个很好的提升作用。

[回答] 轻微腰间盘突出通过锻炼不能恢复，但是通过锻炼和改变生活方式，能保证不会发病，这个改变生活方式，避免久坐，床垫软硬适中，另外加强腰背肌功能锻炼。

[回答] 腰椎突出通过锻炼恢复的可能性不大。如果患者症状不是很严重在可以咨询后医生进行锻炼，帮助身体尽快恢复，锻炼也能够起到很好的效果，如果是严重的腰间盘突出应该根据具体病情对症治疗，避免影响正常的生活与工作，期间要注意休息不要做剧烈运动。

[回答] 针对于这些性功能障碍是可以进行自我锻炼的，可以多做一些提肛运动，但是这个只能起到一个辅助治疗的效果，目前如果是已经出现了症状的话，还是需要通过检查来明确具体的情况，然后再积极的使用药物治疗的。

[回答] 甲亢可以运动锻炼，适当的做体育方面的运动，对身体也是有一定的作用，比如经常练瑜伽，因为瑜伽可以调节情绪，可以缓解甲亢，控制病情，练瑜伽可以让甲亢的疾病有所好转。坚持做运动可以增加身体体质，也可以预防疾病现象，同时也要注意饮食，做好身体常规检查，避免甲状腺炎。

[回答] 脂肪瘤一般不会随着运动消除，脂肪瘤一般都是由于皮下的脂肪堆积导致的，属于良性的肿瘤，如果是没有疼痛或者是异常的情况，一般是不需要进行治疗的。但是如果脂肪瘤出现了增大，或者是觉得影响到了美观，可以通过手术的方法来进行切除，可以起到根治的作用。

[回答] 眼睛散光可以做眼部运动锻炼恢复，可以用眼姿势正确的方式来矫正，不要躺着看书，也不要在车上看书或者床上看书，看书看手机的时间不要过长，还应该注意正确的姿势，这样才能让眼睛散光的问题得到恢复。