[回答] 失眠睡不好的原因是由于情绪上的焦虑和思虑过度，这些都会影响睡眠的质量。如果由于环境嘈杂而引起的失眠患者，应该选择舒适安静的环境进行休息。患者疲劳过度也会导致失眠、睡不好，平时注意养成好的作息习惯，患者要做到睡前三不想和三不做，避免情绪上的起伏变化。

[回答] 老是休息不好，晚上失眠，可以借助药物治疗的方法，可以服用安神、助眠类的药物，提高睡眠质量。病人要注意自身精神上的压力不要太大，学会放松身心，休息的质量也会随之提高。

[回答] 失眠主要是神经衰弱造成的，其主要表现为入睡困难，睡眠不踏实，睡后易惊醒，经常做梦，有时还伴有头痛、头晕、胸闷、心悸等，可以口服营养神经类的药物。在睡眠之前可以喝杯热牛奶，按摩头皮，缓解疲劳，促进睡眠。如果严重失眠，可以口服使用促进睡眠的食物，如香蕉，莲子，菊花茶，大枣等。

[回答] 主要表现为入睡困难，睡眠不踏实，睡后易惊醒，经常做梦，有时还伴有头痛、头晕、胸闷、心悸等，可以口服营养神经类的药物进行治疗。其次是在睡眠之前可以喝杯热牛奶，按摩头皮，缓解疲劳，促进睡眠。

[回答] 晚上失眠可以喝一杯温牛奶进行缓解，还可以遵医嘱服用安定的药物医治。如果晚上出现了失眠的情况，可能是由于精神压力过大的原因导致的，还可能是由于白天睡觉时间过长的原因引起的，失眠通常会出现头痛以及头晕的症状，还会对自己的工作以及生活带来很大的影响。

[回答] 肝脏疾病需要外科手术治疗。另外还要重视肝脏疾病的调理，包括生活饮食结构的调整，避免过于劳累，保持良好的心态等。不同的肝脏疾病预后是不相同的。

[回答] 肝不好是有肝炎还是有肝硬化，是喝酒过多造成的酒精性的肝炎，还是肝上有了一定的病变被发现了是比较难以回答的。如果肝脏发生问题必须及时的就医就诊，肝脏的问题是比较大的，是机体内最大的消化器官。他的再生能力和代偿能力还是比较强，一旦有肝病的发生，要及时的就诊明确诊断及时的治疗，如果有早期的恶变肝癌情况发生，也可以经过外科的手术治疗取得治愈效果。

[回答] 睡眠不好失眠可以在医生的指导下口服一些补脑安神的药物来进行缓解。失眠可能是由于过度劳累或者是精神压力过大所引起的，严重的可能会出现神经衰弱的情况，治疗期间要放松心情，不要给自己施加太大的压力，也要避免喝一些浓茶以及咖啡等刺激性饮料。

[回答] 情绪不好失眠，可以先释放一下自己本身的一个压力，如果释放之后并没有什么太大的效果，也可选择去医院做一个检查，这样是属于一个精神的一个状态，如果是经常有熬夜或者是经常上夜班，压力大的话，也会出现这样的一个现象。

[回答] 肝火旺，失眠需要调整心态，每天适量的锻炼身体，晚上不能熬夜，遇到各种事情不能激动，特别是不能生气，还要注意不能喝酒注意，在此期间入睡，保证充分睡眠，对于调理肝火是非常有效的。