[回答] 不必担心可以吃。在怀孕的时候一定要注意饮食均衡，多吃一些粗粮和清淡水果，及时补充新鲜的维生素，黑米红豆莲子粥是比较丰富营养的东西，平时一定要注意充足的睡眠时间，避免太过劳累不要给自己太大的压力，尽量缓解这种压力保持心情好。

[回答] 红豆黑米粥是以红豆和黑米为主材的一道主食，红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

[回答] 孕妇是可以喝红豆粥的红豆不仅能够起到补血的效果，同时红豆还能够促进孕妇的肠道蠕动，所以对于怀孕后的女性，如果出现了大便干结和一便秘的现象都是能够起到缓解的作用，在煮红豆时尽量将红豆煮熟，煮透后再给孕妇食用更能够充分的发挥红豆的营养价值。

[回答] 黑米红豆粥的功效是：1.可以起到清热利尿和益气补血的作用。2.能够起到通气除烦和健脾益胃的功效。3.能够起到活血化瘀的作用，而且可以瘦脸和美腿。在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多，当体内湿气过重的时候或者是身体内的毒素堆积的时候，可以适当的喝一些黑米红豆粥。

[回答] 孕妇可以吃黑米，黑米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和微量元素。可以促进孕妇消化，预防贫血，提供孕妇所需的营养物质，促进胎儿的身体发育和骨骼成长。此外黑米中还含有烟酸，可以促进胎儿的智力发育。

[回答] 是可以吃黑米，黑米对孩子的皮肤是没有什么影响，在怀孕期间一定不要吃山楂或者桂圆，平时一定要多注意休息，饮食一定要营养搭配，多吃一些新鲜水果，蔬菜或者是多吃一些瘦肉，多喝纯牛奶，尽量不要做剧烈运动，还要定期去医院做好孕期产检。

[回答] 孕妇是不可以吃薏米红豆粥的，薏仁米对子宫平滑肌具有一定的兴奋作用，可以促进子宫收缩，因此不排除会出现有诱发流产的可能，所以对于怀孕的孕妇来说，不要吃这类食物。注意饮食宜营养丰富，避免吃一些可以引起流产或者先兆流产等食物。

[回答] 黑米红豆花生粥的营养价值比较丰富，可以为人体补充丰富的纤维素、钙离子、铁离子和微量元素。可以在促进肠道蠕动的同时，能够平衡体内的激素水平，增加骨骼的强度，并且可以改善缺铁性贫血。

[回答] 孕妇尽量不要吃薏米红豆粥，因为薏米可能会起到活血化瘀的作用，出现胎儿的流产。在怀孕期间的饮食一定要合理的搭配，保证营养的多样化，不要过于单一，尽量不要吃寒凉的食物或者是活血化瘀的食物，补充钙或者是维生素微量元素铁质，把身体调养好。

[回答] 红豆黑米花生红枣粥功效有补脑、健脑保健粥，老少皆宜，闲来无事的话不如煮这款美味、营养又保健的粥，红豆能补血去湿，花生能帮助消化，红枣能补充维生素，黑米可以增加黑色素，总的来说是挺有营养的。