[回答] 便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结。需要注意调节饮食，多吃纤维素多的食物，如香蕉、地瓜、玉米、青菜等，可以每天喝点蜂蜜水，有润肠通便的效果。

[回答] 小孩便秘吃香蕉或者是火龙果等水果最有效，经常便秘还容易引起痔疮的发生，小孩便秘有可能是因为肠道菌群失衡所引起的，也可能是由于平时喝水较少的原因。也可以在医生的指导下口服一些益生菌来进行调理，也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜类。

[回答] 便秘吃一些粗纤维的食物最有效，因为粗纤维的食物能够帮助肠道的蠕动，促进体内废物的排出。平时可以适当的多吃一些白菜还有芹菜，对于改善便秘能够起到很好的帮助，然后要适当的多喝一些温开水，可以防止大便干燥缓解便秘的情况，同时要适当的做运动。

[回答] 孕妇便秘可以多吃蔬菜、水果以及粗纤维。只要是没有明显的胃肠道疾病，那么可以多吃富含膳食纤维类的食物，增加大便的容积，然后促进排便。每天要摄入足够的水分，饮食结构合理，慎重选择通便药物避免引起流产，每天早晨养成定时排便习惯。

[回答] 便秘使用调理肠胃药物方法来进行治疗，是因为功能性的便秘所导致，或者长时间久坐经常饮食不规律所引起。如果不及时治疗会出现痔疮，也能外用一些膏药的方法来缓解症状，尽量不要长时间久坐，还要每天早上起床喝一杯蜂蜜水，按摩一下腹部起到排便的作用。

[回答] 产后便秘最好多吃一些粗纤维的食物，比如有芹菜、韭菜和粗粮，最好适当的喝一些水果汁。产后出现便秘是由于活动量减少，胃肠道蠕动减慢引起的，最好将双手放在腹部顺时针进行按摩，也可以在早晨空腹的时候喝一杯蜂蜜水，可以滋润肠道，缓解便秘。

[回答] 需要口服一些药物来进行治疗，平时要注意日常饮食，多吃富含膳食纤维的蔬菜，水果，粗粮，比如芹菜，韭菜，苹果，香蕉，火龙果，空心菜，西红柿，马齿苋，土豆，蜂蜜，南瓜等。多喝水，多运动比如慢跑，游泳，打羽毛球。

[回答] 便秘可以吃富含粗纤维的水果，如香蕉、葡萄、西瓜、火龙果等，能够有效的缓解便秘。但也有很多顽固性的便秘，通过吃水果并不能解决问题，还需要多喝水，养成定时排便的好习惯，平时也不能吃辛辣刺激容易上火的食物。

[回答] 可以吃香蕉、火龙果，黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果和鸭梨等促进排便。因女性怀孕后期腹部变大，加之保护胎儿，且不可过于用力排便，进而容易引起便秘。除了多吃水果外，应尽力进行户外活动，走路也可以促进肠蠕动。

[回答] 平时应该适量的多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，可以吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜，这些食物具有润肠通便的作用。也可以适量的多喝一些蜂蜜水，也能够改善便秘的症状。