[回答] 想改善严重的便秘情况除了要注意日常饮食，多吃富含膳食纤维的蔬菜，水果，粗粮，比如芹菜，韭菜，苹果，香蕉，火龙果，空心菜，西红柿，马齿苋，土豆，蜂蜜，南瓜等。多喝水，多运动比如慢跑，游泳，打羽毛球。多喝点酸奶，调理肠胃环境，帮助恢复肠道功能也可以吃芦荟胶囊恢复肠道健康，恢复正常蠕动。不吃辛辣刺激的，热气上火的东西。

[回答] 便秘是由于胃肠动力不足所致的，口服一些乳果糖，可以起到软化大便的功效，进入体内可以促进胃肠道的蠕动，能够缓解便秘，在日常生活中，要做好饮食调节，可以多吃一些香蕉、苹果等富含纤维素的水果，在选择食材的时候，多吃一些芹菜、苋菜以及地瓜等富含粗纤维的食物，可以促进胃肠道的蠕动。

[回答] 便秘吃一些粗纤维的食物最有效，因为粗纤维的食物能够帮助肠道的蠕动，促进体内废物的排出。平时可以适当的多吃一些白菜还有芹菜，对于改善便秘能够起到很好的帮助，然后要适当的多喝一些温开水，可以防止大便干燥缓解便秘的情况，同时要适当的做运动。

[回答] 想要治疗便秘，可以多吃一些纤维素丰富的蔬菜和水果，这样可以促进大便正常通畅。可以多吃一些玉米，香蕉和韭菜。但是在平常生活中除了吃这些粗纤维含量比较多的蔬菜和水果之外，还要注意多喝水，进行适量的运动。在每天早晨起来的时候，可以喝一杯白开水，促进大便正常通畅。

[回答] 孕妇便秘可以多吃蔬菜、水果以及粗纤维。只要是没有明显的胃肠道疾病，那么可以多吃富含膳食纤维类的食物，增加大便的容积，然后促进排便。每天要摄入足够的水分，饮食结构合理，慎重选择通便药物避免引起流产，每天早晨养成定时排便习惯。

[回答] 便秘使用调理肠胃药物方法来进行治疗，是因为功能性的便秘所导致，或者长时间久坐经常饮食不规律所引起。如果不及时治疗会出现痔疮，也能外用一些膏药的方法来缓解症状，尽量不要长时间久坐，还要每天早上起床喝一杯蜂蜜水，按摩一下腹部起到排便的作用。

[回答] 产后便秘最好多吃一些粗纤维的食物，比如有芹菜、韭菜和粗粮，最好适当的喝一些水果汁。产后出现便秘是由于活动量减少，胃肠道蠕动减慢引起的，最好将双手放在腹部顺时针进行按摩，也可以在早晨空腹的时候喝一杯蜂蜜水，可以滋润肠道，缓解便秘。

[回答] 宝宝这么小出现便秘的问题可以通过饮食治疗，早上起床的时候给宝宝喝一杯蜂蜜水也是很管用，在就是可以吃香蕉，香蕉有通便的作用，孩子的饮食上不要过于油腻，多给宝宝喝水，如果便秘的问题得不到改善可以带宝宝到医院做针对性的检查后再对症治疗。

[回答] 便秘可以吃富含粗纤维的水果，如香蕉、葡萄、西瓜、火龙果等，能够有效的缓解便秘。但也有很多顽固性的便秘，通过吃水果并不能解决问题，还需要多喝水，养成定时排便的好习惯，平时也不能吃辛辣刺激容易上火的食物。

[回答] 可以吃香蕉、火龙果，黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果和鸭梨等促进排便。因女性怀孕后期腹部变大，加之保护胎儿，且不可过于用力排便，进而容易引起便秘。除了多吃水果外，应尽力进行户外活动，走路也可以促进肠蠕动。