[回答] 孕妇可以通过吃一些富含铁的食物来补充体内的铁蛋白，豆类鱼虾瘦猪肉动物肝脏等，还可以吃一些富含维生素的食物来促进对铁的吸收。

[回答] 一般在备孕期间女性就可以吃亚麻酸了，怀孕后就可以停止服用亚麻酸，但是在孕晚期，又可以再补充些亚麻酸，但是需要把握好量，别要补过度了，在怀孕期间无论补充什么营养，都一定要掌握好量，过度服用都会对女性身体造成一定程度的负担，同时也会影响胎儿正常的发育。

[回答] 孕妇出虚汗可以适当的补充水分和电解质。孕妇在怀孕的过程当中，身上会出现多汗的现象，是由于肾上腺皮质功能处于亢进的状态所引起的，怀孕是一个比较特殊和敏感的时期，一定要多吃一些营养物质含量比较高的食物，多注意休息，保证充足的睡眠，每天睡眠要在8个小时以上。

[回答] 亚麻酸是人体必需脂肪酸，对人体是没有任何毒副作用的。个别患者在服用过程中可能会出现一些不适的感觉：例如头晕等。这是由于亚麻酸使血液粘稠度降下来以后血流速度加快，这个时候如果病人先有动脉硬化的话，会出现头晕的症状，因为它的血管还不能自由地收缩和舒张。

[回答] 可以适当的补充营养药，但是尽量不要自己盲目用药，一定要在医生指导下选择药物方法来进行治疗。可以适当补充一些叶酸，或者是加强营养，多吃一些瘦肉，或者是多喝一些纯牛奶，还要定期去医院做好孕期产检，尽量不要做剧烈运动，一定要多注意休息，不要过度劳累。

[回答] 孕妇可以吃牛奶和豆制品来补充蛋白质。也能适当的吃一些鱼类，营养价值也是很高的，烹饪方法最好是清蒸，因为清蒸会使营养成分不会遭到破坏。孕妇还能够根据个人的口味采用豆豉清蒸，营养价值是很高的，孕妇最好是选择黄豆来吃，在平时还能适当的吃一些虾类，起到补钙的作用。

[回答] 可能会阻止受精卵着床，引起胎儿生长发育迟缓，导致低体重胎儿，严重者导致胎儿智力低下，产生胎儿畸形等。对于有先兆流产病史，有阴道流血，肚子疼的表现，或者早孕反应明显，恶心呕吐剧烈者，过度服用会加重病情。

[回答] 亚麻酸增强胎儿视力。若亚麻酸缺少，会影响视神经，导致视网膜电位图出现异常。同时亚麻酸能够提高胎儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。

[回答] 孕妇应适当补充叶酸，钙，铁，维生素类。怀孕后尽量膳食清淡，适口，少食多餐，保证摄入足量的富含碳水化合物的食物，多摄入富含叶酸的食物，并且补充叶酸。适当增加鱼，禽，蛋，瘦肉，海产品及奶类的摄入。可以多吃含铁丰富的食物。

[回答] 孕妇吃牛奶和鸡蛋补充蛋白质，也可以多吃一些瘦肉之类的，因为牛奶和鸡蛋以及瘦肉中都含有大量的蛋白质，还可以补充体内所需的营养。在怀孕期间通常身体是比较虚弱的，所以一定要多吃一些高营养的食物，而且在孕期要远离污染有害的环境，才可以避免胎儿发育异常。