[回答] 学生瘦身可以通过摇呼啦圈或者通过跳绳等运动来进行锻炼身体。减肥的时候一定要注意持之以恒，可以参加一些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳，自行车等活动来进行锻炼，同时饮食上避免这些高脂肪高油腻的食物，以免造成身体的肥胖，避免长时间的久站和久坐。

[回答] 快速瘦身可以通过节食加上运动，一起来进行坚持，每天可以通过跳绳以及慢跑等方式，一定要坚持40分钟左右的时间，才能够得到很好的减肥，千万不要吃一些高胆固醇的食物，不要滥用市面上的减肥产品，很有可能会对身体造成一定的伤害，可能还会引起反弹。

[回答] 哺乳期母乳喂养就是帮助减肥的好方法，当然这段时间如果配合适当运动以及均衡的饮食也是很有帮助的。有研究表现每产生100cc的一个乳汁就会消耗掉60到70大卡的一个能量，母乳妈妈一天一下来大概可以额外消耗掉500到600大卡的能量。

[回答] 控制好自身能量的供需平衡，不要节食，要做到饮食中营养的均衡，不要吃甜食或者含脂量高的食物，养成进食缓慢的习惯，适当做一些运动，这样通过一个健康的生活习惯，既不会影响婴儿的哺乳，又能达到减肥的效果。

[回答] 用冷热毛巾交替敷眼，可以使眼部的血管进行曲张，清除血管内的黑色素沉淀。黄瓜补水眼膜，可以使眼部肌肤富有弹性，增加营养，加快血管中的新陈代谢，保持水分充足。睡前做眼部按摩，适量喝水。给眼部做按摩，可以缓解眼部疲劳，使眼部得到休息，增加组织的供氧能力。

[回答] 学生减肥晚餐要选择新鲜的蔬菜和水果为主，然后搭配高蛋白的食物。可以选择黄瓜、香蕉、苹果、西红柿，搭配鸡蛋、牛奶来共同食用。这样可以有效的保证学生日常代谢所需要的能量，能够保证人体所需要的维生素，吸收其中的水分，能够润肠通便。

[回答] 想要瘦身，最快最有效的方法就是运动锻炼和控制饮食。可以健身，做一些有氧运动，如每天坚持晨跑、瑜伽、跳减肥操、快走、饭后也要适量的运动等，都可以有瘦身的效果。在饮食上建议以清淡饮食为主，吃一些新鲜的蔬菜和水果，在补充维生素的同时可以提高免疫力以及机体抵抗力，尽量不要吃一些高脂肪和高热量的食物，但为了营养均衡，也要补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶等。

[回答] 产后瘦身首先要合理调整饮食，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用，要保证婴儿和产妇营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，如鱼肉，瘦肉，蛋，奶，水果和蔬菜等。

[回答] 产后瘦身首先要合理调整饮食，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用，要保证婴儿和自身营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼肉、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜等。还有适当进行一些有氧运动，如果要服用减肥餐，需要在婴儿断奶之后再使用减肥营养产品。

[回答] 剖腹产后可以练瑜伽瘦身，也可以做仰卧起坐健身。在锻炼期间还要注意营养均衡，尽量少吃热量较高的食物，以免感觉身体肥胖。一般在做完剖腹产手术以后，在半年以内尽量不要做剧烈的运动，由于伤口恢复还不是特别完善，剧烈运动会引起伤口崩裂。