[回答] 健康的减肥方法有控制饮食和加强运动两方面。控制饮食不是单纯的节食，单纯的节食，容易明显的饥饿感，导致减肥失败。控制饮食，应调整饮食结构为主。减少增肥食品同时，适量增加蔬菜的摄入，避免过度饥饿。每天坚持跑步或者游泳一小时以上。

[回答] 减肥的方法主要是体育运动来进行节食，肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，一定要坚持才能够看出明显的效果，只有科学的减肥方法不会反弹，也不会对身体造成一定的伤害，在减肥期间千万不要吃一些太过油腻的食物，饮食上一定要清淡为主。

[回答] 建议平时注意每餐吃八分饱，然后多进行户外活动，多加锻炼，增强体质，不吃辛辣油腻高热量的食物，饮食要清淡，多吃些水果蔬菜，补充维生素，要严格控制自己。

[回答] 减肥方法包括控制饮食和加强运动两方面。控制饮食不是单纯的节食，单纯的节食，容易因为明显的饥饿感，导致减肥失败。控制饮食，则应该以调整饮食结构为主。

[回答] 一个将近200斤的胖子如果想要减肥一定要管住嘴，迈开腿，可以掌握正确的科学减肥方法，选择增加运动量或者是控制饮食，每天抽出一定的时间到外面参加一些有氧运动，来增强身体的抗病。平时的饮食以清淡为主，尽量不要吃的太过油腻，也要避免吃得太饱。

[回答] 用科学的方法来减肥。早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走。一个月能减个10斤左右。

[回答] 在排卵期间更容易怀孕，如果想要孩子的话，那就需要做排卵监测，如果有正常排卵，那就可以正常同房怀孕的，对身体是有好处的，另外男性需要节制房事，保持高质量的精子，这样有利于正常怀孕。

[回答] 顺利怀孕的首要条件是女性内分泌激素正常，有正常的排卵，而且卵子的质量好，没有慢性的妇科炎症，男性的精子质量也正常。只要这样，就能够顺利怀孕的。一定要把握好女性的排卵期。排卵期在下次月经来潮前的第14天左右，如果月经周期是30天左右，也就相当于月经后十五六天。可以自己用排卵试条，或者去诊室做彩超，一旦确定为正常排卵了，及时安排同房，就能够顺利怀孕的。

[回答] 平时多喝热水，多吃水果保持营养均衡，有规律的作息，这样可以增强抵抗力，让病毒更快的排出体外。上呼吸道感染，称为感冒，一般感冒症状不明显，不主张药物治疗。

[回答] 200斤以上不太适合怀孕的，可以适当控制饮食，锻炼身体，适当减肥，不然很容易造成高危妊娠病的发生，对胎儿和自身都会不好。平时注意多休息，营养搭配要合理，可以吃蛋白含量高而脂肪含量低的食物，多吃蔬菜，也可以适量补充维生素。