[回答] 糯米算是养胃的食物，对于脾胃的健康能起到很好的保养作用。生活中用糯米粥、糯米饭等食物来对胃部进行保养是非常适合的。有胃部疾病或者是身体亏虚的人适合用这样的食物来对身体进行保养。搭配上其他的食物一起吃，那么就能有更好的保养效果了。

[回答] 酸奶可以养胃。酸奶营养非常丰富，适量吃可以养胃，但是别吃太多，并且不可空腹吃，空腹吃会加快肠胃蠕动，容易导致腹泻和消化不良。但是肠胃不好的人要少喝酸奶，对胃刺激大。

[回答] 茶叶也养胃也伤胃的，通常可以喝一些红茶或者是普洱茶，可以起到养胃的效果，经常性的喝茶通常会刺激胃部的黏膜，会导致胃部出现灼热以及刺痛的不适感，所以在平时的生活中一定要避免空腹饮茶，通常是患有胃寒或者是胃部疾病的话最好不要饮茶。

[回答] 喝蜂蜜是养胃的，蜂蜜中含有丰富的维生素和氨基酸，帮助调节胃酸水平，改善消化系统的运作。现代年轻人饮食不规律，经常带来肠胃损伤，适合食用一些蜂蜜来调理胃酸水平，调养肠胃，改善消化系统的运作。

[回答] 胃不好喝小米粥一般是可以起到养胃的效果，因为小米粥可以起到养胃气的效果，而且还可以修复胃黏膜，如果肠胃不好的话，平时可以多喝一些小米粥。并且平时在饮食上尽量不要吃一些辛辣以及刺激性的食物，而且也不可以喝酒，否则都有可能会自己到胃黏膜，导致胃病加重。

[回答] 蜂蜜比较养胃的，蜂蜜能够润滑胃肠道，是治疗便秘的一种良药，蜂蜜还可以促进胃黏膜的修复，对于胃十二指肠溃疡，慢性胃炎等疾病具有很好的治疗效果。蜂蜜还具有一定的美容的作用，早上喝一杯蜂蜜水对于防止便秘有一定的关系，早晚喝蜂蜜对身体都是非常有益的。

[回答] 是养胃的。有健脾功效，南瓜子除了能帮助人体排出重金属外，还能保护胃粘膜，防止粗糙食物伤害胃粘膜和促进溃疡伤口愈合。南瓜子性温味甘，改善脾胃虚寒有一定效果。

[回答] 蜂蜜能润滑胃肠道道是治疗便秘的良药，蜂蜜还能促进胃粘膜修复，对胃、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病有治疗。润肠通便的作用，可以间接的起到消除肠道炎症。

[回答] 啤酒是伤胃并不能起到养胃的作用，能够刺激到肠胃黏膜出现恶心呕吐或者拉肚子的情况，所以平时不要大量喝啤酒。每天可以少量喝一些红酒比较好，能够软化血管对皮肤也比较好，还有抗癌的作用，饮食上一定要少量多餐，不能暴饮暴食对肠胃也不好。

[回答] 苹果养胃，苹果里面的营养物质是非常丰富的，有维生素c和维生素b可以起到美容养颜的作用，里面也有膳食纤维，特别的丰富，可以促进胃肠道的蠕动，也能够使胃肠道的食物消化吸收，有助身体健康，苹果抗氧化的一些效果能够延缓衰老，能够提高身体的免疫力，补充身体所需要的元素，也能够降低胆固醇，也可以适当的吃一些煮熟的苹果更养胃。