[回答] 酸奶可以养胃。酸奶营养非常丰富，适量吃可以养胃，但是别吃太多，并且不可空腹吃，空腹吃会加快肠胃蠕动，容易导致腹泻和消化不良。但是肠胃不好的人要少喝酸奶，对胃刺激大。

[回答] 茶叶也养胃也伤胃的，通常可以喝一些红茶或者是普洱茶，可以起到养胃的效果，经常性的喝茶通常会刺激胃部的黏膜，会导致胃部出现灼热以及刺痛的不适感，所以在平时的生活中一定要避免空腹饮茶，通常是患有胃寒或者是胃部疾病的话最好不要饮茶。

[回答] 喝蜂蜜是养胃的，蜂蜜中含有丰富的维生素和氨基酸，帮助调节胃酸水平，改善消化系统的运作。现代年轻人饮食不规律，经常带来肠胃损伤，适合食用一些蜂蜜来调理胃酸水平，调养肠胃，改善消化系统的运作。

[回答] 胃不好多是因为胃酸分泌过多损伤胃黏膜。可以喝1、普洱茶进入胃肠道以后可以形成一层保护膜，起到养胃、护胃的作用，抑制肠道有害细菌生长。还有促进肠胃蠕动的功能。2、红茶中有茶多酚，这些氧化产物能够促进消化，起到消炎、保护胃黏膜的作用。

[回答] 胃不好喝可以口服红茶养胃，红茶中非常重要的物质茶多酚，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强，绿茶尽量的少吃用，最主要的是进食以后适当的活动，促进胃的排空。

[回答] 蜂蜜比较养胃的，蜂蜜能够润滑胃肠道，是治疗便秘的一种良药，蜂蜜还可以促进胃黏膜的修复，对于胃十二指肠溃疡，慢性胃炎等疾病具有很好的治疗效果。蜂蜜还具有一定的美容的作用，早上喝一杯蜂蜜水对于防止便秘有一定的关系，早晚喝蜂蜜对身体都是非常有益的。

[回答] 是养胃的。有健脾功效，南瓜子除了能帮助人体排出重金属外，还能保护胃粘膜，防止粗糙食物伤害胃粘膜和促进溃疡伤口愈合。南瓜子性温味甘，改善脾胃虚寒有一定效果。

[回答] 蜂蜜能润滑胃肠道道是治疗便秘的良药，蜂蜜还能促进胃粘膜修复，对胃、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病有治疗。润肠通便的作用，可以间接的起到消除肠道炎症。

[回答] 糯米算是养胃的食物，对于脾胃的健康能起到很好的保养作用。生活中用糯米粥、糯米饭等食物来对胃部进行保养是非常适合的。有胃部疾病或者是身体亏虚的人适合用这样的食物来对身体进行保养。搭配上其他的食物一起吃，那么就能有更好的保养效果了。

[回答] 胃不好的人可适当服用大麦茶，大麦茶味甘性平，益气和胃，宽肠消积。具有养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效。日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化，还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力。大麦茶不仅味道好，而且含有多种维生素和酶类、卵磷脂、脂肪和矿物质等营养物质，对身体健康也有较多好处。