[回答] 女性在备孕期间饮食要应特别注意，一定要多吃新鲜水果和蔬菜，能够补充机体所需的维生素，矿物质等营养成分。多食用一些高蛋白、高热量的食物，备孕期间忌食辛辣、寒凉、刺激性较大的食物，以清淡饮食为主，不要太油腻，以免引起肠胃不适。备孕期应合理膳食，荤素搭配，适量为宜。

[回答] 早上起来喝一杯豆浆，吃两个水煮蛋，或者是吃一点鸡蛋饼，中午吃点软面条，吃点牛肉，猪瘦肉，还有时令蔬菜，晚上可以喝点小米粥养胃蔬菜粥，皮蛋瘦肉粥，晚上八点之后不要在进食。

[回答] 脑梗塞患者一日三餐可以多使用一些低盐低脂的食物，平时患者应该多食用一些蔬菜和水果。也可以多吃一些高蛋白的食物，但是不可以食用高脂肪的食物，避免加重硬化斑块形成。在日常生活中可以多食用一些芹菜和菠菜，地瓜等蔬菜。尽量患者也要以清淡的饮食为主。

[回答] 豆制品、富含蛋白质的食物和富含维生素的食物等等。豆制品可以刺激雌激素的分泌。蛋白质可以为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。维生素有助于卵子发育。

[回答] 你好，两岁宝宝的一日三餐首先要是软的易消化的食物，并能保证摄入足够的和均衡的各种营养素。均衡营养就要求饮食的多样化和食材的多元化，富含维生素蛋白质和各种营养素。像一些肉类奶类蛋类海鲜类以及各种的新鲜蔬菜水果和各种干果等。各种食材保证新鲜的同时一定要精工细作利于消化和吸收。

[回答] 两岁宝宝的一日三餐首先要是软的，易消化的食物，并能保证摄入足够和均衡的营养，一些肉类奶类蛋类海鲜类以及各种的新鲜蔬菜水果和各种干果等。各种食材保证新鲜的同时一定要精工细作利于消化和吸收。

[回答] 备孕期间应该多吃高蛋白食物，另外多吃新鲜的蔬菜水果，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼。当季的水果以及蔬菜，避免反季节的食物，过度加工的食物也应该避免。男同志应该戒烟限酒，同时夫妻双方应该应用叶酸片提高生殖细胞质量。怀孕以后孕妇继续应用叶酸片到怀孕3个月以后停药。作息规律、避免熬夜，另外需要保持情绪稳定愉悦。

[回答] 男性备孕时主要是多吃高蛋白的食物，以及含锌比较丰富的食物，可以提高精子的活力，而且促进精子的生成。比如生蚝、牡蛎、淡菜等海产品就是不错的选择。高蛋白的食物包括鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉等等。

[回答] 女性在备孕期间需要特殊补充的营养素主要是叶酸。补充叶酸的目的主要是为了预防因为叶酸缺乏引起的胎儿神经管畸形和先天性心脏疾病等胎儿发育异常。备孕期间的女性可以适当的增加鱼肉，牛肉，羊肉，鸡肉，奶类，蛋类等优质蛋白质饮食的摄入，补充蛋白质类营养素。

[回答] 女性备孕期间需要补充自身的多叶酸类营养素。且为了宝宝将来的发育，可以适当地补充钙铁锌等微量元素。且为了避免孕妇在怀孕期间出现低血糖，低血压等症状，建议孕妇适当服用阿胶，党参汤。且在备孕期间应该注意饮食清淡健康，忌熬夜饮酒抽烟。注意避免生病的情况。