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如何保护好心脏
鞠延玲 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 保护心脏可以从很多方面入手,戒烟,戒酒,是必须的,生活中少盐多醋,少吃荤肉,睡眠充足,多到一些空气清新的地方增加体育锻炼,增强心脏功能。可以去医院做个心电图,看看心脏有没有问题,有没有心肌缺血的情况,做个心脏的彩超,看看心脏的形态学有没有异常。
如何保护好自己的胰腺
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 保护胰腺要控制饮食,不能吃油腻食物,不宜喝酒,不宜疲劳。适时调整情绪,保持愉快的心情,胰腺是喜欢笑的脏腑,时常微笑相当于给胰腺喝下补药。一定要多吃菠菜、青花菜和花椰菜、萝卜等。
怎样保护好心脏
魏金玲 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答] 保护心脏可以从很多方面入手,戒烟、戒酒是必须的,生活中少盐多醋,少吃荤肉,睡眠充足,多到一些空气清新的地方增加体育锻炼,增强心脏功能。平时如果觉得心脏不好可以去医院检查24小时动态心电图,心脏彩超检查。
如何保护好喉咙?
万志超 主治中医师 江西中医药大学附属医院
三甲
[回答] 不要大声的说话让声带得到休息,还要戒烟酒都可以对嗓子起到保护作用。不要吃冷饮,少用空调注意颈部的保暖,不能长时间熬夜都可以也是保护嗓子的一种方式,可以多吃苦瓜能有清热解毒对嗓子非常好,平时要多喝,能加快身体的新陈代谢,对嗓子起到保护作用。
如何保护好我们的胃
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答] 保暖护养,注意胃部的保暖,适时增添衣服,饮食调养,食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐。忌嘴保养,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。平心静养,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
乙肝小三阳患者怎样保护好自己?
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 乙肝小三阳患者可以适当的口服一些保护肝脏的药物来进行治疗,而且这段时间可以适当的多锻炼一下身体,不仅能够促进血液循环,而能提高自身的免疫功能。而且这段时间饮食上多吃一些清淡的食物,尽量的不要吃特别油腻的食物,而且不能吃辛辣,有刺激性的食物。
如何保护好黄斑区
杨洋 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 保护好黄斑区不要盯着强光源看,太阳和激光笔和光等强光源要尽量避免直视,否则可能造成黄斑区被灼伤导致永久性的视力下降和眼前黑影等问题。慢性疾病一定要控制好,定期的复查眼睛,控制心血管疾病和糖尿病,保持规律的作息。
如何保护自己的血管和心脏
李俊峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 保护心脏的方法以健康的生活方式为主,合理饮食,多吃一些蔬菜、水果、鱼类的和不饱和脂肪酸的食物,低盐饮食,戒烟、限酒,心理上要达到平衡。醋也是可以软化血管,降低血糖的,饮食中可以适当多吃一些食醋。
怎么保护好肝脏
曹佳悦 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 要养肝,首先要多喝水。喝水不仅可以可补充体液,还可以增强血液循环,促进新陈代谢。不仅如此,喝水还会促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减轻肝脏的代谢负担。再者肝脏要好,要先学会制怒,常言道气大伤肝,生气对身体造成的损害可以说是巨大的。生气不要超过3分钟,要尽力做到心平气和,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。
如何确定自己心脏长在右边还是左边
鞠延玲 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 正常人的心脏长在左侧胸腔,但有的人心脏却长到右侧胸腔去了,X线和心电图都有特征性表现,称为右位心。其位置好像照镜子时所见,呈镜像对置,故又称为镜像心。右位心是由于在胚胎发育时的阴差阳错,心脏旋转异常所致。这种病症虽然并不常见,但近年来却有不少报道。其实,单纯的右位心就等于正常人。有的人除了右位心之外,腹部的器官也左右大搬家叫做全内脏转位。
已经到底了