[回答] 走路可以降血压，高血压病的治疗就包括生活与作息习惯的改善，戒烟戒酒，少吃油腻食品，控制食盐每天不超过六克，多到户外运动运动，都有降低血压的效果。

[回答] 经常长时间走路也是可以达到减肥的目的的，但是一定坚持，脂肪的堆积主要是由于生活习惯不良，饮食习惯不好导致的，饭后不要久坐应当出去散散步，有利于消化，也不利于脂肪的堆积，所以经常走路是可以达到减肥的效果的。

[回答] 走路对于瘦腿是有一定效果的，但是需要每天坚持45分钟到一个小时左右，短时间的效果并不会特别的明显。可以适当做些有氧运动.比如健身操，瑜伽，慢跑等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃油炸油腻的食物。

[回答] 经常锻炼身体，可以起到降血压的效果，也可以促进血液循环，降低胆固醇。要养成规律运动的好习惯，每天保证至少30分钟的有氧运动，可以进行快走、慢跑、跳舞、做操、游泳等运动，具有降低血压的作用。轻度高血压的患者，平时辅助有氧运动，一般不需要服药。

[回答] 散步对血压降低是有作用的，但是很微弱。长距离的散步不如短距离的散步效果明显，但最快也要在坚持四个月之后才能见到效果，长距离的散步会造成疲劳，最长四十分钟，注意保持低盐低脂饮食，有利于降压。

[回答] 黄芪是可以降血压的。黄芪对血压有调节作用，大剂量饮用黄芪可以使高血压降低，但是黄芪降血压，并不是临床常用的治疗方法，如果要降血压，建议找心内科或者神经内科的医生当面开药。

[回答] 百香果可以降血压。百香果花的萃取物对于降低心脏收缩压具有明显的功效，百香果的果子可以降低总体脂肪，丝氨酸甘油酯与胆固醇的指数，百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇净化血液。

[回答] 可以。快走对降血压有帮助。长期规律的运动可以帮助改善身体器官和系统的机能，提高身体素质，增强血管弹性，改善中枢神经系统。减弱了小动脉管的紧张，令到安静时的血压得以下降。

[回答] 秋葵可以降血压，秋葵还可以强肾补虚，保护肝脏，防癌抗癌，帮助消化，美白皮肤，但是秋葵具体的降压功效需要高血压者在医生的指导下选择合适的剂量冲水或者在口服药物的同时，选择秋葵泡水进行辅助降压治疗。

[回答] 茶叶一般是可以降血压的，因为茶叶中含有抗氧化的能力，而且还可以有效的降低血脂，并且还能预防血栓，但是尽量不要喝浓茶，而且也不可以喝隔夜的凉茶。如果患上了高血压，很有可能会出现胸闷以及头痛的情况，而且还有可能会使身体特别容易疲劳。