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减肥可以吃牛油果吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
牛油果具有减肥的功效。减肥期间的人可以吃牛油果,牛油果含有大量的不饱和脂肪酸,膳食纤维和多种维生素,也含有一定量的脂肪。减肥期间的人应适量的食用,不要过量食用。每天使用1个~2个即可,食用过多防止引起脂肪堆积。
牛油果怎么吃可以减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
牛油果含有丰富的脂肪、维生素和蛋白质,钠、钾、镁等矿物元素含量也较高,是一种营养价值非常高的水果。它所含的不饱和脂肪能够消除体内的饱和脂肪,有降血脂的作用,能够加速脂肪转化为能量,使机体产生饱腹感,有助于减脂。但是牛油果热量较高,要适量摄入,避免进食热量太过。一天可以食用半个牛油果,避开晚上食用,炒菜、生食都可,要细嚼慢咽,逐渐能够达到减肥的效果。
食用牛油果真的可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
食用牛油果真的可以减肥。牛油果是非常受欢迎的一种进口的水果了,虽然说味道比较独特,但是营养价值却是非常高的了。里面含有的维生素和蛋白质含量都是很高的,牛油果适量的食用是有减肥的作用。
牛油果可以空腹吃吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
牛油果可以空腹吃的。牛油果又叫鳄梨,牛油果一般就是生吃,不常用来烹制。牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有森林奶油,的美誉。
香蕉加酸奶可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
酸奶加香蕉可以减肥。酸奶中含有益生菌,可以调节肠胃功能,促进消化,牛奶中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,加速肠道内毒素垃圾的排出,二者一起吃,可以润肠通便,减肥瘦身。
酸奶加香蕉可以减肥吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
酸奶加香蕉不可以减肥,把酸奶和香蕉拌在一起吃,能起到的作用就是改善肠胃蠕动,促进排泄,但是难以达到减肥的目的,并且这些食物吃多了一样可以让身材发胖,不会减肥的。
牛油果减肥功效怎么样
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间要少吃牛油果,因为牛油果虽然营养丰富,但是却是属于高能量食物,如果多吃会导致摄入的热量超标,从而引起肥胖,或者影响减肥效果,所以还是要少吃,在水果方面,减肥的话可以选择苹果、猕猴桃、小西红杮等等,这些水果有利于减肥。
牛油果怎么吃减肥?
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
吃牛油果减肥可以做成烤鸡肉牛油果沙拉,这样吃起来的话,对减肥有一定的好处,牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,而且可以减少热量的内容,所以适当的吃一些牛肉果的话,能够起到一定的减肥效果,吃牛油果的时候也可以加上适量草莓酱,或者是蜂蜜,这样吃起来的话口感是相当好的。
牛油果可以直接给宝宝吃吗,牛油果怎么做?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
牛油果是可以给孩子吃的,牛油果不会给孩子的身体健康造成影响的。吃牛油果的时候最好给孩子榨成果汁进行喝,也可以切成小片进行喂,孩子吃的时候最好不要吃的太多,以免孩子出现腹泻的情况,牛油果也是非常常见的一种水果,而且营养价值也是非常高的,还可以帮助润肺,增强身体的免疫力。
月经期可以吃牛油果吗
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
月经期间可以吃牛油果,牛油果中含有多种维生素、蛋白质、脂肪、钠、钾、钙等物质,可以补充月经期流失的营养,提高机体免疫力,促进女性身体健康。
已经到底了