[回答] 膝扭转屈伸试验，仰卧位充分屈膝屈髋，用手握患肢踝部另手扶膝上使小腿内收内旋并缓缓伸直膝关节，若膝外侧出现疼痛则说明外侧半月板受伤。

[回答] 关节半月板损伤的治疗方法是保守治疗，在轻度损伤，症状不重，损伤小，进过休息，膝关节制动，配合些理疗，三周到四周就可以见效，关节镜微创手术，适合于比较重的损伤，症状明显，通过关节镜可以直接看到损伤的部位和情况。

[回答] 膝关节半月板损伤可以适当做一些有氧运动的方法来进行缓解，如果严重可以通过手术来进行治疗，而且还要多注意休息，不要过度劳累，还要适当喝一些骨头汤，或者是鸡汤鱼汤之类，还要补充一些钙片，或者是补充一些微量元素，也可以多吃新鲜水果蔬菜。

[回答] 膝关节半月板损伤应该做切除或者置换手术，但是任何手术不是一件简单的情况，除了需要高昂费用外，手术过后病情、身体的恢复过程，也要进行科学标准和流程。手术之后要注意饮食健康，保证充足的睡眠。

[回答] 治疗膝关节半月板损伤，如果损伤的不重，可以进行保守治疗，治疗中应当卧床休息，局部外用些活血化瘀的药物，如果是有半月板撕裂的情况，则是需要进行手术治疗，可通过膝关节镜手术进行治疗。

[回答] 膝关节半月板损伤1级引起的疼痛不适可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，注意保暖，防止关节部位受凉。

[回答] 膝关节半月板损伤的患者，做推拿治疗的话，效果相对其他治疗方式要差一些。推拿治疗对于半月板损伤，根本的变化是没有太大帮助的，其治疗作用，主要体现在，可以缓解由于膝关节半月板损伤，所并发的一些周围的肌肉痉挛，或者是并发的一些韧带损伤，而半月板内部经过推拿治疗是没有太大改观的。

[回答] 依据半月板损伤的程度进行不同的处理，其程度主要是依据核磁共振检查相关的临床症状统一进行判断。如果是一度损伤，可以先避免剧烈活动制动，口服药物，增加关节润滑液，有利于半月板的修复。如果是二度到三度的半月板损伤，患者采用行关节镜手术处理，进行半月板修复重建，进行石膏固定和支具固定一个半月左右。在床上进行功能锻炼，两个半月后下床活动。

[回答] 膝关节半月板损伤一级是比较严重的。膝关节半月板损伤损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展侧位时，身体及股骨强烈的内旋造成。

[回答] 需要一个半月，在半月板损伤的早期，受伤的肢体应该休息和抬高。中药散外敷可以消除肿胀和疼痛。症状缓解后，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。