[回答] 对身体有排除毒素美容养颜的好处，但是也不能长期的服用，不然的话会让身体出现肺栓塞等等的不良反应。吃一段时间维生素e对身体可以起到保健也有抗氧化的好处，一般吃两个月以后可以隔一段时间先不要吃，以免造成体内的代谢功能承重太大的负荷，而影响体内功能的正常发挥。

[回答] 适量的补充维生素e可以抵抗皮肤表面细胞衰老，具有美白润肤的功效，另外也可以软化血管，避免出现脑梗塞、脑淤血等病症，维生素e本身对身体没有什么坏处，在补充时一定要多吃水果和蔬菜，做到营养搭配均衡，另外也要多喝水，促进体内新陈代谢。

[回答] 维生素e具有抗皱，美容养颜，抗氧化抗癌的作用。适当地口服维生素e对于色斑的淡化以及皮肤的衰老具有良好的作用，但是不宜大量长期使用。摄入方式是从天然的蔬菜水果中摄取。近年的研究表明，维生素e同样具有抗癌的作用，维生素e可以保护细胞膜和避免遗传基因受到损害，提高免疫力，帮助人体消除癌细胞。

[回答] 维生素E是可以长期服用的，对人体没有副作用。维生素E，可以促进人体新陈代谢，提高免疫力，具有强大的抗氧化功能，经常食用可以帮助淡化色斑，祛除皱纹，有美白养颜的功效。

[回答] 陈醋是经过放置之后的醋，这种醋的味道会更加醇厚，搭配食物吃的时候会让食物更加的美味。另外陈醋对于身体健康也是能有很好的效果，它能够解腻、提升食欲、帮助消化。不过也是有一些副作用的，比如过量的吃或者是身体胃酸过多的人吃，会加重对胃的刺激。

[回答] 好处是有助于稳定情绪，预防衰老和预防成人疾病，可以治疗失眠，增强记忆力，预防癌症，高血压，心脏病等疾病。坏处是有过多的盐，容易引起高血压，高血压是所有疾病的根源。长期摄取甜瓜种子和种子的外壳可能会带走大量的唾液，并且大量缺乏唾液可能对生命和健康构成威胁。

[回答] 常吃玉米的好处就是能够抗衰老，抗癌。还有预防便秘和预防心脑疾病。坏处就是会发生维生素PP缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现。

[回答] 维生素e有很强的抗氧化性，可以清除体内自由基，保护细胞不受伤害，从而起到延缓衰老的作用，维生素e还可以改善血液循环，扩张末梢血管，改善自身机能，起到淡斑的功效。维生素e还可以调节性激素水平，缓解性激素下降的水平，能够辅助治疗女性更年期综合症，缓解睡眠不好、冒虚汗、脾气暴躁等症状。但是，维生素e也不可补充过量，对身体有害。

[回答] 每天吃维生素E好处有美容养颜，抗衰老，抗氧化，去除色斑，晒斑，老年斑，蝴蝶斑，黄褐斑，增加皮肤弹性，抑制体内黑色素的形成起到延缓衰老的好处。可以促进男性精子的形成和女性雌激素和孕激素的合成，能有效的治疗男女不孕不育症。促进眼底视网膜细胞的发育改善视力水平，防止白内障，眼干，眼涩，迎风流泪。

[回答] 富含维生素e的食物主要包括坚果，菠菜，肉类，石榴等。目前认为维生素e可以起到调节内分泌和心血管功能的作用，因此女性服用维生素e有利于延缓衰老，祛斑养颜，还有一定的美白功效。可以在饮食中均衡食用该类食物，以增强营养，抵御疾病。