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吃熟瓜子的好处与坏处
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
吃熟瓜子的好处:1.瓜子中含有的不饱和脂肪酸或者是优质蛋白比较丰富,也含有钾、磷、钙、镁或者是维生素e以及维生素b一等微量元素,还可以提高大脑的理解能力和反应能力,能够起到补脑的作用。2.坏处是会导致身体出现上火,还会引起舌头肿痛以及腹部不适的情况。
吃生瓜子的好处与坏处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
生瓜子可以为人体补充优质蛋白,不饱和脂肪酸,维生素E,维生素B1,钙,钾,磷,镁,硒等微量元素等营养物质,增强人体的体质和免疫力,有利于人体的健康。生瓜子中钾离子有保护心脏功能的作用,可以预防高血压的发生。生瓜子所含有的维生素E,可以有效的预防衰老和心脑血管疾病的作用。经常用牙嗑瓜子容易导致牙釉质损伤,不利于有肝炎的人群食用。
吃葵花籽的坏处,常吃瓜子有什么好处和坏处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
葵花籽吃多了有可能会使身体摄入过量的油脂,导致出现发胖的情况。所以吃葵花籽一定要适量,适量的吃一些葵花籽,能够增加维生素e的摄入量,不仅能够起到保湿的效果,还能够起到延缓衰老的作用,对增强记忆力也有一定功效,对于爱美的女性是比较理想的食物。
常吃陈醋的好处与坏处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
陈醋是经过放置之后的醋,这种醋的味道会更加醇厚,搭配食物吃的时候会让食物更加的美味。另外陈醋对于身体健康也是能有很好的效果,它能够解腻、提升食欲、帮助消化。不过也是有一些副作用的,比如过量的吃或者是身体胃酸过多的人吃,会加重对胃的刺激。
常吃玉米的好处与坏处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
常吃玉米的好处就是能够抗衰老,抗癌。还有预防便秘和预防心脑疾病。坏处就是会发生维生素PP缺乏症,出现皮肤粗糙、角化过度等表现。
吃瓜子的好处和坏处是什么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
好处:瓜子的营养成分很高,对人的身体有很大好处,可以补充大脑营养,坏处:瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液,而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。
常吃蚕豆的好处和坏处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
蚕豆属于种营养价值比较丰富的豆品,适量的吃蚕豆可以有效的起到健脾利湿的功效,可以加速身体内水分的代谢,降低身体内血脂的含量,可以促进食欲,预防高血压、高血脂。而且可以促进身体内废物的排除,但是需要注意蚕豆的纤维素含量太高,吃多之后容易刺激胃肠道,引发腹胀现象,而且可能会增加排气。而且蚕豆中的嘌呤含量比较高,容易增加尿酸,所以痛风患者慎用。
常吃栗子的好处和坏处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
常吃栗子可以增强身体的免疫力,有一定的养血活血舒经活络的功效。但是栗子不能吃的特别多,不然可能会导致大量的膳食纤维在肠道内堆积,形成腹胀现象。而且离子里面的糖分含量非常高,容易升高血糖。
常吃牛肉的好处和坏处?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
经常的吃牛肉,可以促进机体代谢,还能够吸收其中的蛋白质,增强人体的免疫力。还能补铁、补血,对于长期运动的人还能增长肌肉。一周吃一次牛肉就行,不能吃太多,牛脂肪更应少吃,会增加体内的胆固醇和脂肪的积累量。
常吃大蒜的好处和坏处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃大蒜可以杀菌消炎、预防癌症、预防心、脑血管疾病。使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少。促进毛发增长、增强免疫功能、抗衰老。长期大量地食用大蒜会伤肝损眼,而且长吃大蒜会使口中留有特殊气味。
已经到底了