[回答] 喝小米粥能够减肥，小米粥是属于粗粮的一种，不但含有丰富的维生素和矿物质而且含有大量的膳食纤维，小米粥既能够养胃，而且还容易消化，不但能够减肥，而且对于胃病还能很好的恢复。小米粥既可以作为早餐，也可以作为晚餐。

[回答] 每天喝小米粥是不能减肥的。小米粥因为吸收较快，在就是能够迅速在体内转化为葡萄糖，所以是不利于减肥的目前想减肥在饮食方面可以选择一些低脂低热量的食物，可以适当的通过吃水果的方式减肥，再就是辅助运动的方式减肥效果是比较不错的，而且不会反弹。

[回答] 天天喝小米粥能减肥，但是在减肥的时候一定要改善不良的饮食习惯，饮食要以多元化为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，不要吃一些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起肥胖的反弹，一天三顿饭要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯。

[回答] 每个人身体素质不同，每天消耗的热量就不同，喝小米粥只能抑制肥胖，但不能说具有减肥的作用。喝小米粥是可以抑制肥胖，但是每个人身体素质有所不同，每天消耗的热量也会有所不同，所以只能可以起到抑制肥胖，但不能说可以起到减肥的作用。如果想要通过饮食减肥的朋友，可以通过以下几点进行改善：第一，科学的安排一日三餐，其实想要减肥并不是说通过节食就可以选择单一吃什么食物，只要合理安排一日三餐，满足每日所需要的营养以及能量，同样也可以达到瘦身的效果。第二，多吃膳食食物，膳食食物类的食物不仅可以促进肠道蠕动，还可以有效地排出体内的毒素，自然可以达到瘦身的效果。

[回答] 南瓜的营养价值丰富，有养生的功效。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。南瓜小米如果做成粥的话，它们的膳食纤维丰富，还含有特有的胡萝卜素以及B族维生素。如果用南瓜小米粥来替代大米、白面做为主食，即可能满足身体对营养的需要，也可以有效减缓葡萄糖的吸收、增加饱腹感，这样对于减肥是有帮助的。

[回答] 喝小米粥是可以减肥，因为含有了丰富的营养成分，以及有着很高的营养价值，对于减肥是有一定帮助的，小米粥的粥水比较多，喝了之后会让人产生饱腹感。

[回答] 喝一月的小米汤会变瘦，但是这类减肥的方法不可用，如果停止就会反弹。小米粥热量低，可以有利排尿消炎，但是长期性喝会导致处于营养不良的状态。

[回答] 减肥一般是可以喝小米粥的，但是喝小米粥并不能起到减肥的效果，如果想要减肥的话，最好是选择科学有效的方法进行减肥，比如运动锻炼或者控制饮食等等。如果身体出现了肥胖的情况，很有可能是因为经常摄入一些高热量的食物所引起的，还有可能是因为运动量过少的原因。

[回答] 喝一个月小米粥减肥，但是小米粥营养不全面，如果在一个月期间只喝小米粥，很容易会造成营养不良的问题，所以这种减肥方法是不可取的，减肥不能以牺牲健康为代价，想要减肥，尽量采取少吃多餐的方法，每天控制进食总热量，还要适当的运动巩固减肥的成果，减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

[回答] 喝小米粥能起到减肥的作用，因为小米是粗粮的一种，含有多种维生素，矿物质以及膳食纤维，能够有助于消化，增加饱腹感，促进肠蠕动，是很好的减肥食品。而且小米还具有养胃的功效，如患有胃病的病人很适合食用。