[回答] 儿童补钙春、夏季好。因为春、夏季气温增高，户外活动增多，宝宝增加阳光照射时间，经过阳光照射皮肤，可以促进钙质吸收，所以在这两个季节，补充钙剂吸收好。要保证每天户外活动在两小时左右，同时要注意合理添加辅食或多吃含钙多的食物，如虾皮、骨头汤、肉类等。要进行体格锻炼，如攀爬、跳跃等，可以促进骨骼发育。

[回答] 儿童补钙春、夏季最好。因为春、夏季气温增高，户外活动增多，宝宝增加阳光照射时间，经过阳光照射皮肤，可以促进钙质吸收。同时要注意合理添加辅食或多吃含钙多的食物。

[回答] 艾灸最有效果的季节是在夏季。因为艾灸具有温经通络、补气运血、祛寒除湿、调节人体阳气的效果，在夏季大自然阳气最旺，艾灸补益气补阳的效果好。其次，在冬季如果经常出现怕冷和感冒，也可以经常艾灸。一天中上午9时到11时是人体和大自然阳气最旺的时候，这时候艾灸效果好。

[回答] 多吃豆类和豆制品，比如大豆、豆花、因为豆子中含钙量会比较丰富些。要多吃奶类和奶制品，比如纯奶、酸奶、奶粉、奶酪，牛奶中含有的钙质比较丰富而且钙磷比例合适，吸收率会更高些。要做到经常的晒太阳。

[回答] 如果想吃水果补钙的话，可以有很多的选择，比如说苹果，山楂，柠檬，葡萄干，杏仁，还有桑葚，南瓜，西瓜子，这些含钙量都挺高的。饮食上也有很多的东西，补钙非常好，有豆类，奶类，鸡蛋等。其实，只要注意饮食均衡就可以了，钙的摄入是足够用的。

[回答] 不同年龄时段，补钙的原则不同。婴儿期补钙，要同时添加活性维生素D，促进钙的吸收。儿童期的补钙，尽量的避免含糖的钙剂，避免孩子长期服用后，出现体重增加。

[回答] 常见的海产品比如说小虾、米皮、海鲜、各种海鲜，然后包括豆制品还有骨头汤这些都是含钙比较多的食物，还有现在大家都能接受豆浆，牛奶、这样的话其实在钙剂的日常补充应该就足够了。

[回答] 补钙片一般在晚上睡觉前吃最好，因为在晚上睡觉前，补钙片可以促进身体的吸收，并且在补钙期间还可以多晒太阳，因为晒太阳也能促进钙的吸收。如果身体缺钙的话，很有可能会影响到身体的发育，而且还有可能会出现食欲下降的状况，甚至会导致抵抗力低下。

[回答] 秋冬季节补锌比较好，可以通过口服补锌类药物治疗。配合日常进食含锌量高的蔬菜和水果，以及适当的体育锻炼来进行补充。多晒太阳有助于吸收。

[回答] 补钙可以在医生的指导下口服钙片，或者是多吃一些含钙的食物来进行补充。患者可以在补钙的时候适当的吃一些鱼肝油，可以有效促进钙吸收，平时可以多吃一些牛奶，或者是鸡蛋，还有豆制品，都含有非常丰富的钙质，可以有效促进骨骼的生长发育。