[回答] 花椒除掉体内湿气的方法就是花椒水泡脚。花椒是大辛大热的，辛能发散祛湿，热能温散寒湿，所以用花椒水泡脚可以祛寒湿，它还有、补肾阳、明目等功效。

[回答] 水泡脚可以去湿气，花椒水泡脚能去体内湿气，因为用热水泡脚可以加快身体的血液循环，从而改善身体的新陈代谢，而且还可以让身体出汗，从而起到排湿的作用。如果湿气比较重的话，也可以通过做刮痧的方法来进行祛除，或者是通过运动的方法来进行去除。

[回答] 花椒是大辛大热的，辛能发散祛湿，热能温散寒湿，所以花椒可以祛寒湿。其实吃花椒还对身体有很多好处，比如预防感冒，另外对于睡眠质量差的人还可通过花椒泡脚，发挥安神促睡眠的作用。

[回答] 花椒有温中散寒、杀虫解毒、除湿止痛的功效，不可以用来熬水泡脚，有一定的祛湿气作用。用花椒水泡脚，对于风寒湿邪所导致的关节症状效果最明显，特别是对于风湿性关节炎、类风湿性关节炎都有很好的辅助治疗作用。花椒还可以增进食欲，促进胃肠蠕动，对于辅助治疗消化不良、便秘等情况也有一定的疗效。

[回答] 去湿气的方法可以通过拔罐，也可以在医生的指导下口服一些补气利湿的药物来进行治疗。湿气很有可能是由于气虚，以及上交肺气不足所导致的一种病情，很有可能会出现出虚汗，还会引起身体乏力以及体重下降的情况，平时要注意自身的保暖，避免受凉。

[回答] 湿气重可以拔拔火罐，蒸桑拿等都是可以的。红豆薏米粥，再放点黑豆，绿豆，黑米，小米效果不错，水果并不会加重湿气，红豆薏米更是除湿的很好的食疗方法，可以坚持使用，同时要多到户外运动运动，将薏苡仁放进加进食材煮或直接煎水喝，可以有效祛湿。

[回答] 祛湿气可以通过饮食的办法来去除，饮食方面可以多吃一些山药和薏米以及红小豆。体内湿气重多数会出现头晕和头痛以及恶心呕吐的情况，还可能会出现舌苔白厚以及腹泻便溏的症状，平时要养成良好的饮食习惯和作息习惯，保证充足的睡眠时间，不要经常熬夜。

[回答] 姜枣茶能祛湿气，适合体内湿气比较重的人饮用。姜枣茶，只需要生姜少许以及几枚红枣，将这两物进行煎制之后，就可以用来饮用了。生姜本身属于一类性味辛温的食物，能够驱寒祛湿，而红枣也属于一类性温的食材。食用红枣能够健脾消胃，同时还可以补血益气，属于一类很好的滋补食材。

[回答] 运动能祛湿气。适当的运动可以帮助身体去除水分，湿气重的人很有可能会导致抵抗能力出现明显的下降，可能还会出现心慌乏力，晚上睡觉的时候还会出现盗汗的情况，可以通过汗蒸拔罐等方式能够起到祛除体内湿气的作用，在生活中一定要远离潮湿的污染环境。

[回答] 薏米可以用来煮粥，有很好的祛湿气的作用。当女性朋友发现自己体内湿气过重的时候，可以选择每天熬煮薏仁粥，也可以用薏米煮茶，代替日常饮料，其疗效几天后就可以见到。另外，薏米还可以与冬瓜、瘦肉同时熬煮成汤，既可以祛除体内的湿气，对体质湿热也有效果。红豆可以补心，也可以祛除女性体内的湿气。