[回答] 体内湿气重可以喝酸奶吗，可以喝酸奶，但是不要喝冰冻的酸奶，寒湿体质的人应该少吃寒凉的食物，每晚坚持用热水洗脚，并点压脚底的涌泉穴，若症状严重者，可以用中药汤剂调理。

[回答] 湿气重不可以喝蜂水，可以适量的吃一些去湿的食物。因为蜂蜜有滋阴润燥的功效，对于阴虚火旺的人有降火的功能，对于体质寒湿或常出现水肿的人会加重湿气。湿气重的人平时多吃去湿食物外，还可以多做一些体育运动，造成身体出汗达到排湿的效果。

[回答] 湿气重可以喝绿茶，但是如果湿气和热邪相连接，这样喝绿茶的效果会更加理想。如果湿邪和寒邪相在一起，出现了体内有寒湿的情况，那么这个时候喝绿茶就会使病情加重。

[回答] 湿气重不可以喝蒲公英，由于蒲公英属于一类寒性的中药，所以不可以长期泡水喝，否则会造成脾胃虚寒，就是从而出现腹痛、腹泻的症状；蒲公英水要趁热喝，变凉之后就不可以再服用了；对蒲公英过敏或者是易过敏体质的病人，尽量不要喝蒲公英水。

[回答] 湿气重可以喝菊花茶，它具有散风清热，平肝明目，清热解毒和除湿等功效和作用，对于视疲劳、视力衰退、过度用眼引起的眼部症状都有良好的改善作用。

[回答] 湿气重一般是可以喝蒲公英的，因为蒲公英可以起到清热解毒的效果，而且还可以去除体内的湿气。如果体内湿气比较重的话，很有可能会导致关节出现疼痛的情况，而且还有可能会导致身体出现虚胖的情况，因此平时还可以多做一些运动锻炼，也可以起到祛湿的效果。

[回答] 湿气重喝花椒水有助于去除湿气的作用，能够促进胃酸的分泌，还可以增加食欲，能够起到很好的止痛，止痒，杀菌，消毒的效果。湿气重的人平时可以喝点红豆薏米粥，对于病情也有很好的改善，同时要加强户外的锻炼，要多排汗多饮水，不要吃刺激的食物。

[回答] 湿气重的人是不可以吃黄芪的，可用红豆薏米煮粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾养胃。也可通过揉按承山穴、阴陵穴和三阴交穴来达到祛湿的效果。表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞和溃后热毒盛等实证，及阴虚阳亢者禁服。

[回答] 女性如果出现了湿气过重的症状，也可以选择适当的喝一些燕麦片的方法来有效的改善病情，避免身体乏力和头晕头痛的症状。燕麦片的营养价值是非常高的，具有一定的减肥瘦身和提高人体免疫力的作用，有的也可以选择其他的食疗的方法来改善湿气过重的现象，可以适当的吃一些冬瓜汤或者小米粥。

[回答] 湿气重不一定合适喝绿豆汤。绿豆，既是食材名，又是中药名，其性甘，凉，具有清热解毒，利水，消暑等功效。痰饮，多因脾胃功能失调，运化无力所产生，与肺，肾，肝三脏有关系。