[回答] 想要在人体肠胃内出现正常的菌群，则应该有良好的饮食习惯，以保持身体有充足的能量供应，另外可以服用一些肠道益生菌的制剂。有益菌一般是指在人体肠胃内生长的，对人体健康起到正面作用的细菌，在人的肠道内保持较多数量的有益菌群，将非常有利于维持身体健康。

[回答] 在平时应该注意自身的饮食问题。饮食不当，就会引起肠道的菌群失调问题。如果肠道菌群失调，在平时的时候可以喝一些焦米粥，连山粉，姜归糖水，同时还应该注意不要吃一些生冷，辛辣，刺激的食物。

[回答] 增加肠道动力可以从饮食，运动，药物三个方面来进行。饮食方面如果对奶制品不过敏可以多喝酸奶，酸奶中有很多有益的菌类，可以增加胃肠蠕动，帮助消化。

[回答] 增加肠道益生菌饮食方面如果对奶制品不过敏可以多喝酸奶，酸奶中有很多有益的菌类，可以增加胃肠蠕动，帮助消化。运动方面主要是加强体育锻炼，比如快走，慢跑，各种球类等，机体的活动量大了胃肠蠕动也会相应加快。药物方面主要是一些增加胃肠动力的药。另外还可以通过顺时针摩腹来增加胃肠蠕动。

[回答] 增加肠道蠕动一般主要是通过按摩的方法，或者是通过运动的方法，或者是通过药物的方法。出现了肠道的蠕动比较缓慢。可能跟饮食有一定的关系，尽量的改善一下饮食尽量不要吃一些太过油腻的食物，适当的增加一下体质的锻炼，尽量避免发生出现病情的加重。

[回答] 补肠道有益菌的药物有很多，肠道菌群紊乱，可以适当的补充益生菌，提高肠道活力，提高人体的抵抗力，而不会对人体造成负面伤害，其中还有类似合生元的益生菌也不错。调节肠道益生菌的药物主要有双歧杆菌、乳杆菌和乳酸菌之类的药物。

[回答] 增加肠道益生菌可以吃蔬菜水果来进行调理，也可以在吃完饭以后喝酸奶，也能够增加肠道的益生菌、促进消化、增加肠道蠕动、缓解便秘。尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物，不利于肠道的消化，会增加肠道的负担，饮食量一定要少量多餐，避免暴饮暴食。

[回答] 含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂等。动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。

[回答] 直接口服益生菌，目的是让活的益生菌在肠内安家落户，促进肠道微生物的平衡，提供益生菌喜欢的食物，为其创造好的营养环境，让其快速繁殖。

[回答] 可以分为药物疗法和非药物疗法。非药物疗法多半是采用物理或者是热的作用，促使胃肠蠕动增强，比如用温水的毛巾外敷或者是用手抚触腹部等均可。而药物疗法则是指拥有一些增加肠道蠕动的药物。