[回答] 痛经的时候多喝一些温热的食物比较好，如热牛奶、红糖水。在来月经的时候，由于体温自然降低，大多数出现宫寒，宫内瘀血不容易排出，多喝红糖水，可以快速的补充能量，促进新陈代谢，有利于淤血的排出，缓解疼痛。平时注意多穿衣服，防寒保暖。

[回答] 痛经吃一些活血通络的食物比较好，还可以吃一些含铁的食物，女性经期时，体内会流出大量的血，若没有及时补充铁元素，会导致女性出现贫血或者月经不调，还可以吃一些补气的食物来缓解痛经。

[回答] 痛经喝生姜红糖水相对比较好，因为女性痛经大多数存在宫寒的症状，在痛经的时间喝红糖姜水可以起到温经、暖胃、暖宫的作用，可以促进经血的及时排出，起到缓解痛经的作用。

[回答] 痛经可以多熬制一些银耳蛋花汤，番茄鸡蛋汤等等，这些汤类都有利于让血液系统变得更加顺滑，而且这些汤类食物含有大量的营养成分，氨基酸，维生素以及矿物质元素等等，都能够促进血液的合成，保障月经周期的稳定，减少剧烈疼痛感。

[回答] 女性经期出现痛经症状，如果排除器质性病变等妇科疾病原因，如子宫病变和病菌感染等，一般是由于身体气血不畅，风寒侵体造成的排经异常血淤受阻导致。应该多食用一些热性的能够活血化瘀、滋阴补血的汤，如含有红枣，桂圆，红豆，红糖，莲子，冰糖，枸杞，山药等温热补气的食材做的汤。

[回答] 喝大枣茶最好。红枣有补中益气，养血安神的作用。常喝红枣泡水，有增强人体免疫力的作用。还能健脾益气，美容养颜，使皮肤细腻红润。

[回答] 治疗可给予前列腺素酶抑制剂和避孕药物来缓解症状。继发性痛经多与女性的子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病有关，需要积极控制原发疾病。也可以采用中药治疗，以温经散寒，活血化瘀止痛为治疗原则进行辩证论治。

[回答] 女人痛经可以通过按摩腹部的方法缓解疼痛，还可以使用热水袋暖身的方法进行缓解，如果在来月经时出现了痛经的症状，多数是宫寒的原因造成的，采用热水袋或者按摩可以使腹部加热，从而缓解疼痛。日常一定要做好身体的保暖，不要让自己着凉，月经时可以适当喝些红糖水。

[回答] 缓解痛经的方法还是比较多的，首先出现痛经之后，可以煲热的红糖水口服有促进月经血流出更顺畅，并且改善痛经的功效。如果还不能缓解，就需要口服一些药物。

[回答] 女人贫血可以喝一些阿胶口服液，也可以喝一些生脉饮，女人贫血有可能是自身免疫力低下引起的，也有可能是不良的饮食习惯引起的。日常生活中要多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，还要多吃一些肉类，多吃一些蛋类，多吃一些海产品。