[回答] 痛经的时候多喝一些温热的食物比较好，如热牛奶、红糖水。在来月经的时候，由于体温自然降低，大多数出现宫寒，宫内瘀血不容易排出，多喝红糖水，可以快速的补充能量，促进新陈代谢，有利于淤血的排出，缓解疼痛。平时注意多穿衣服，防寒保暖。

[回答] 痛经可以多熬制一些银耳蛋花汤，番茄鸡蛋汤等等，这些汤类都有利于让血液系统变得更加顺滑，而且这些汤类食物含有大量的营养成分，氨基酸，维生素以及矿物质元素等等，都能够促进血液的合成，保障月经周期的稳定，减少剧烈疼痛感。

[回答] 经期需要注意休息，减少活动，注意保暖，不要着凉，热敷腹部，可以喝点红糖水，能够减轻疼痛，如果症状不缓解的话，可以服用调经片和妇炎康，能够减轻不适。月经期，需要注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物，禁止盆浴，游泳和同房。

[回答] 痛经喝红糖水是可以缓解症状的，而且红糖水有驱寒的作用，每次来月经的时候都要多注意腹部保暖，避免着凉，最好不要碰凉水，多喝一些容易消化的饮食，喝一些小米粥，小米粥养胃的作用，另外饮食一定要多清淡少油腻。

[回答] 有用的，痛经喝红糖姜水有用，痛经很多是寒邪引起的，寒凝血瘀，红糖是温性的，姜也有疏风，解表，散寒的作用，这两个放在一起加强温经散寒的作用，可以缓解痛经的疼痛。

[回答] 月经期间喝赤砂糖比较好，因为赤砂糖是粗提炼的蔗糖，营养成分保留的比较完好，除了含有蔗糖之外，还含有钙、铁等微量元素，对人体的造血功能有很大的帮助。赤砂糖是温性的并且具有活血化瘀的功效，月经期间适量的喝红糖水，能够有效缓解月经量少以及痛经。

[回答] 经期喝红糖水可以缓解痛经的症状，但是不能起到治疗痛经的作用。导致痛经的原因有很多如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫腺肌瘤等，需要到医院做一个子宫附件B超或彩超检查，根据检查结果明确病因，之后再做针对性的治疗。

[回答] 女性经期出现痛经症状，如果排除器质性病变等妇科疾病原因，如子宫病变和病菌感染等，一般是由于身体气血不畅，风寒侵体造成的排经异常血淤受阻导致。应该多食用一些热性的能够活血化瘀、滋阴补血的汤，如含有红枣，桂圆，红豆，红糖，莲子，冰糖，枸杞，山药等温热补气的食材做的汤。

[回答] 痛经可以通过局部热敷的方法来进行缓解，喝红糖水管用，如果是出现了痛经的情况，喝红糖水可以有效的缓解疼痛的情况，而且还可以促进体内经血的排出。痛经很有可能是因为腹部受凉导致的，因此在来月经的时候一定要注意腹部的保暖，同时还要避免吃一些寒凉的食物。

[回答] 痛经时喝红糖姜水可有效缓解疼痛症状。当寒湿凝滞于血液，造成不通则痛的病症，此时饮用生姜红糖水最合适。红糖温润，具有祛寒、暖宫的作用，和白糖效果有所不同；而生姜能温暖中焦，又是止呕良药，故两者搭配食用，可起到温暖胞宫、止呕、止泻的作用。