[回答] 可以在生产之后使用束敷带，穿一些紧身的衣服，可以帮助肚皮恢复。女性也可以在产后3个月以后进行身体锻炼，锻炼肌肉，减少油腻的食物摄入，也可以改善。在生产之后女性不要刻意减肥，因为很可能会导致奶量减少，影响婴儿生长发育。

[回答] 在产后会出现肚皮发黑的情况，因为在怀孕期间，激素水平的改变，色素的沉着，会造成一些孕妈妈肚皮发黑、颈部发黑、腋下发黑，这都是正常的，产后不会立刻消失，但是慢慢的会变浅，一点点会变淡，不会一直持续发黑的。

[回答] 一般产后1周左右可以考虑使用收腹带，有助于腹部松弛的恢复。还有就是产妇在坐月子期间除了要注意适当休息之外，适当的运动也是必不可少的，仅有利于产后身体的恢复，同时还十分有利于身材的恢复。但是要避免剧烈的运动。特别注意尽可能避免弯腰、下蹲等动作，避免用力，尤其像会阴有侧切的产妇，长时间保持这种姿势不仅不利于伤口的愈合，甚至还有可能会导致子宫下垂。

[回答] 孕妇肚皮松不能代表什么。肚子的松紧程度，每个人的情况都不一样。肚皮松可以避免长妊娠纹，在孕期应控制好自己的体重，不要暴饮暴食，少食多餐，避免胎儿过大导致难产。

[回答] 生完孩子肚皮松可以通过做锻炼的方法来进行改善，做仰卧起坐或者是平板支撑，也可以通过转呼啦圈的方法来进行缓解。同时也可以经常对腹部进行按摩，也可以有效的改善皮肤松弛的情况，但是锻炼可能需要的时间比较长，因此一定要持之以恒，否则可能会没有效果。

[回答] 在减肥之后出现肚皮松垮的情况，可以做一下推拿，特别是在每日洗完澡以后涂一些沐浴露在手上以后。或者使用一些护肤产品，轻轻的推动肌肤消化吸收，这样能够刺激肌肤的血液循环，达到很好的效果。而且在减肥的时候不要非常急躁的减肥，需循环渐进，一点一点的减肥下来，那么肚皮就不会出现松垮的情况。

[回答] 产妇产后也要适当的进行运动，通过促进腹部恢复的运动或产后瑜伽来促进腹部的塑形。在产褥期结束以后，检查是否是腹直肌分离，要避免进食过多高热量的食物。

[回答] 要捆好收腹带，这样就能够紧致肚皮。而且在产后满月，还可以通过做仰卧起坐、俯卧撑来锻炼腹部皮肤，既能够紧致肚皮，又能够减少肚子局部的脂肪堆积。

[回答] 剖腹产以后肚皮发黑有可能是松弛的情况，也不排除是剖腹产手术以后身体没有恢复好所导致的，一般过段时间会得到修复的。及时的给身体补充一些营养的成分，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，多吃一些膳食纤维的食物，等把身体调理以后，再看看效果如何是可以修复的。

[回答] 产妇产后也要适当的进行运动，通过促进腹部恢复的运动或产后瑜伽来促进腹部的塑形。另外，产后也要避免进食过多高热量的食物，要均衡营养，这样既能保证营养均衡摄入，又不会使身体发胖。