[回答] 不吃猪肉。猪肉脂肪太高，不论是瘦肉还是肥肉，对于血压的下降都是不利的，每天跑步半小时，要合理控制自己的体重。半小时跑步可以为室内跑步机跑和室外跑，要匀速跑，每天用体重秤称量自己的体重，控制在60-70公斤左右，平日注重饮食清淡，不吃过多的咸盐，不熬夜，戒烟戒酒。

[回答] 降血压可以通过饮食进行改善，平时可以吃木耳和芹菜来进行降压，平时可以多食用一些清淡易消化的食物，尽量不要食用油腻性的食物，过于油腻会使血液变稠血压增高，也可以多食用一些高纤维的食物，也可以多食用一些绿色的蔬菜，养成良好的饮食习惯。

[回答] 多采取静脉输液静滴胰岛素来调理治疗，控制血糖要平稳控制，避免过急，出现不良情况。患者应注意饮食，不要进食含糖量较高的食物，应按时服用药物。

[回答] 不吃药降血糖的方法只能是严格的饮食控制，在饮食控制的基础上增加运动锻炼，有些人可以将血糖降到正常的范围以内，但是这仅仅适用于病情比较轻的血糖。

[回答] 运动，根据WHO建议，每周7天里面5天保持30分钟以上的有氧运动。健康教育，糖尿病的教育尤为重要，首先是教育患者需要良好的依从性，其次是避免去购买不适当的保健品，甚至将保健品当成药物治疗。

[回答] 不运动不吃药能够通过抽脂手术来达到减肥目的。但患有高血压还有心脏病以及糖尿病的这类人群不要做手术，未成年的人身体还没有完全的发育好也不可以手术减肥，平常的饮食要多吃含维生素量比较高的新鲜蔬菜，少吃蛋白量和脂肪含量高的东西。

[回答] 首先可以饮食运动以及改善生活方式，平时的时候一定要控制好血糖，饮食方面进行调整，戒烟限酒，合理饮食，以清淡为主，低盐低脂，低糖。其次，口服药物降糖。最后，胰岛素降糖。

[回答] 血糖太高了快速降血糖，可以口服药物降糖，然后在饮食上要减少糖类的摄入，规律的饮食，适当的运动，都是可以达到快速降血糖的效果。

[回答] 不服用药物的话，可以尝试用手按摩肚脐的方法来缓解疼痛，也可以多喝点金银茶或是菊花茶。腹痛的病因相当多，需要根据腹痛的具体部位、疼痛的性质、诱发因素、缓解因素、伴发症状等情况来判断的，必要时作一些B超、胃镜、肠镜等检查。

[回答] 对于血糖的调节，可以通过三个方面来综合进行调理。一，饮食控制，饮食控制是管理血糖的第一步，一定要少吃含糖较多的食物，二，药物治疗，药物是有效控制血糖的有效方法，三，锻炼，通过锻炼可以降低体内血糖的含量，以达到降低血糖的目的。