[回答] 运动，根据WHO建议，每周7天里面5天保持30分钟以上的有氧运动。健康教育，糖尿病的教育尤为重要，首先是教育患者需要良好的依从性，其次是避免去购买不适当的保健品，甚至将保健品当成药物治疗。

[回答] 不吃药降血糖的方法只能是严格的饮食控制，在饮食控制的基础上增加运动锻炼，有些患者可以将血糖降到正常的范围以内，但是这仅仅适用于病情比较轻的糖尿病患者。单纯使用饮食控制以及运动锻炼降血糖效果是不好的。

[回答] 首先可以饮食运动以及改善生活方式，平时的时候一定要控制好血糖，饮食方面进行调整，戒烟限酒，合理饮食，以清淡为主，低盐低脂，低糖。其次，口服药物降糖。最后，胰岛素降糖。

[回答] 血糖太高了快速降血糖，可以口服药物降糖，然后在饮食上要减少糖类的摄入，规律的饮食，适当的运动，都是可以达到快速降血糖的效果。

[回答] 对于血糖的调节，可以通过三个方面来综合进行调理。一，饮食控制，饮食控制是管理血糖的第一步，一定要少吃含糖较多的食物，二，药物治疗，药物是有效控制血糖的有效方法，三，锻炼，通过锻炼可以降低体内血糖的含量，以达到降低血糖的目的。

[回答] 最有效的方法，可以注射药物。使用得当会把血糖控制得很平稳，但如果使用不当，会导致血糖剧烈波动。饮茶、戒烟酒，各种茶叶均有降低血糖，促进血糖代谢的作用。

[回答] 多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，糖尿病患者应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的。

[回答] 最快降血糖的办法就是口服药物或者注射胰岛素，这样起效是比较快的，胰岛素注射到体内十分钟左右就会把血糖降下来，但是也是要防止出现低血糖。

[回答] 患者平时可以适当的听一些舒缓的音乐，平时做一些瑜伽或者打太极拳等改善症状。同时患者还需要注意，不要吃生冷辛辣油腻的食品，而且对于海鲜类的食物尽量不要吃，另外对于含糖量高的食物尽量禁止吃，以免不利于症状恢复。如果患者症状较严重，需要积极进行降血糖，才能控制症状。

[回答] 散步比较适合糖尿病患者选择，散步可以减少胰岛B细胞的负担，还能预防骨质疏松。慢跑也是一种不错的锻炼方式，可以预防并发症。患者还可以适当选择游泳、太极拳、广场舞等运动。