[回答] 你出现痔疮的原因是因为长期卧床不运动造成的，一般是直肠下端粘膜和肛管皮肤下的直肠上、下静脉丛扩张、迂曲而形成的团块，当发生脱垂或出血的临床症状的现象。想要治疗的话建议你先时候痔疮膏进行处理，严重还应该去医院治疗。

[回答] 治疗灰指甲可以使用亮甲或者甲硝唑来进行治疗，灰指甲一般是由于受到真菌感染而导致的，也有可能是手指缺乏营养导致的，也可以在指甲上涂抹维生素进行治疗，在饮食上一定要多补充营养，治疗期间不要用手接触一些有刺激性的洗衣粉或者洗洁精，不利于恢复。

[回答] 抑郁症患者不要讳疾忌医，应该正视自己的问题，积极接受治疗，逃避永远不是解决问题的方式。一定要到医院检查一下，对抑郁症患者首选的治疗方式是采用抗抑郁剂治疗。

[回答] 在家里要备用强心的药物，发病时立即服用，同时做自救深吸一口气憋住，再用力做呼气动作，呼深吸气后屏住再用力做吸气动作，反复进行。用压舌板或筷头、汤勺等压迫舌根，诱发做出恶心呕吐动作。

[回答] 急性胆囊炎在家中关键要注意平常饮食情况，饮食不注意会诱发急性胆囊炎发作。平常饮食避免吃肥肉，油腻和油炸食物，可以适当吃低脂高蛋白食物。避免吸烟喝酒。注意休息，避免劳累。饮食可以多吃新鲜蔬菜、青菜、水果。多吃富含纤维素食物，适当锻炼身体，增强免疫力。如果急性胆囊炎反复发作，可以考虑手术治疗。

[回答] 外敷的时间在20到30分钟之间，将仙人掌粉碎之后，再用纱布过滤之后选择病变部位外敷，每天外敷两次，在急性期有退热以及改善局部循环的作用。

[回答] 治疗时以抗生素治疗为主，同时要养成较好的哺乳习惯，使乳汁排出通畅，保持乳房空虚。另外，注意乳头、乳晕区域的卫生，可以减少细菌侵入的机会。如果到了形成脓肿的阶段，要根据脓肿的大小适当做切开引流或者穿刺引流，同时辅以抗生素配合治疗可以逐渐痊愈。

[回答] 可以使用抗病毒的药物进行治疗，往往可以取得良好的治疗效果。在病情进一步发展，形成乳房脓肿之后，主要的治疗措施就是及时的进行脓肿切开引流，通畅引流。

[回答] 可以口服消炎药或者抗生素以及物理的方法进行治疗，平时可以多对乳房进行按摩或者用毛巾热敷，都可以促进乳房的血液循环，可以消除乳腺的肿块，在日常生活中不要吃辛辣刺激性的食物，同时要调整好心情，不要压力过大，脾气不要过于暴躁。

[回答] 在家里可以做仰卧起坐俯卧撑，也可以做瑜伽，健身操等都是可以的，无论采取什么运动方式，都要长时间的坚持，而且要达到运动量。减肥的话最好是采取中等强度的有氧运动，达到45分钟以上才可以。如果不经常锻炼的人可以逐渐的增加运动量，从每天10分钟开始。