[回答] 酸枣仁泡水喝可以有效的起到改善睡眠的作用，而且可以起到养心益肝的作用，但是在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多，有可能会导致消化不良的症状。日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充身体的维生素，可以多吃些苹果和香蕉，润肠通便。

[回答] 酸枣仁泡水喝的功效是具有养心益肝，安神，敛汗的作用，用于心肝血虚引起的失眠多梦，惊悸怔忡等症，是重要的滋养性的安神药。还可以用于体虚，自汗，盗汗等病症。

[回答] 用酸枣仁泡水喝，是用纱布包裹然后泡水，或者是研成面泡水喝，药效能够更好的发挥出来。酸枣仁安神的作用非常强大，是治疗失眠疾病的要药。

[回答] 酸枣仁属于中药材，有治疗失眠的功效，也有养肾的用途。在使用的时候它的次数是和身体情况有关系的，所以用法和用量也还是要掌握的，每天可以喝两次，早晚各一次。

[回答] 酸枣仁的副作用是会导致出现腹泻的情况，并且还有可能会导致乳酸分泌过多的情况，而且在吃完之后，很有可能会导致嘴唇的部位出现麻木的感觉或者是流口水的反应。酸枣仁最好不要泡水喝，否则还会引发身体出现关节疼痛的情况以及皮肤瘙痒的现象。

[回答] 酸枣仁泡水喝具有养心益肝，安神敛汗的功效。用酸枣仁泡水，也可以用于体虚，自汗，盗汗等疾病。另外酸枣仁儿水还具有降低血压和降低血脂的作用。如果身体出现了心烦意乱或者是睡不着觉的情况，将酸枣仁泡水喝是一种不错的解决方法。

[回答] 健脾和胃以及宁心安神、抗菌、利尿、保护肠胃及肝脏的健康。亦有降低血糖，保护心脏的作用。可以有助于养心安眠。对于心慌心悸以及体虚自汗等，都有良好的治疗作用。

[回答] 酸枣仁可以直接泡水喝，不过由于其质地坚硬，如果直接泡水喝的话，汲出的有效成分会相对少一些。在浸泡之前，最好把酸枣仁打碎。在器皿的选择上，尽量不要选择从金属的，可以选用不锈钢杯、玻璃杯、瓷杯等，避免金属与药物形成络合物降低药效或者药物与金属发生反应而形成不良的副作用。

[回答] 酸枣现在已经走进了很多寻常百姓的家中，因为正常家庭都可以消费的起然后他的效果也是大家都看得见的。平时服用酸枣仁，具有很好的安神、敛汗以及养肝的效果，对于身体虚浮，睡眠不好还有虚汗的情况治疗效果都非常的不错。酸枣仁具有非常明显的镇静作用能够对人们睡眠产生良好作用。

[回答] 酸枣仁有一定的改善睡眠、镇静安神的作用，对神经衰弱、长期失眠的人给予酸枣仁泡水喝，可以起到辅助睡眠安神的作用。使用酸枣仁泡水的器具使用陶瓷或者玻璃器具，不要用金属材质的。