[回答] 如果缺乏维生素D，应该平时加强户外的运动，多晒晒太阳，能够促进维生素D的合成以及钙的促进形成。维生素D主要存在于食物当中，主要是存在海鱼以及动物的肝脏和蛋黄，还有瘦肉当中，像脱脂的牛奶，还有鱼肝油以及乳酪、坚果等海产品当中，或者添加了维生素D的营养强化食品。

[回答] 维生素D缺乏会出现O型腿，牙齿松动，骨骼比较脆弱等问题，要是出现病情要及时的到医院检查治疗，平时要多吃含有维生素D的食物，多煲一些骨头汤以及肉类来食用。平时要调整好饮食，多吃蔬果类，补充维生素，适量的吃肉类，补充蛋白质，以免出现营养不良。

[回答] 孕妇缺乏维生素D可以选择维生素d来口服，也可以选择维生素ad胶丸，也可以通过平时的饮食改善，一定要合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一。在怀孕中期的时候孩子发育是非常快速的，一定要保证孩子身体的营养供应，定时的到医院检查。

[回答] 孕妇缺乏维生素d最好在医生的指导下服用维生素d来进行补充。孕妇缺乏维生素d会造成胎儿佝偻病，影响胎儿的成长发展，主要是没有摄入足够的营养物质，很容易造成维生素d缺乏，严重影响母婴的健康。平时一定要多晒晒太阳，多吃一些动物肝脏，蛋黄牛奶之类的营养丰富的食品。

[回答] 孕妇维生素d缺乏，可以在医生指导下使用维生素ad滴剂，同时要注意补充钙剂，因为维生素d可以促进对钙质的吸收，缺乏维生素d的时候，往往会伴有低钙，可以同时服用葡萄糖酸钙口服液。平时要注意饮食，荤素合理搭配，饮食不要太单一，长时间的偏食或者挑食，就特别容易导致维生素或者微量元素缺乏，对胎儿的健康成长是极为不利的。

[回答] 维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用。这种疾病多见于小儿身上，由于缺乏维生素D，使得儿童患者骨质变软变形，导致X、O型腿、鸡胸、出牙迟及不齐等症状。

[回答] 孕妇补充维生素D具体是晒太阳和补充维生素D。晒太阳是廉价的补充维生素D的方式，孕妇可以多到户外去走走散散步，晒太阳，每天保持在2个小时的晒太阳时间，就可以补充到大量维生素D，对于胎儿的发育是有好处的，孕妇单独靠晒太阳可能是有些不够，还要吃含有维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋类、奶类等；对于维生素D缺乏的孕妇，可以在指导下补充维生素AD制剂，来满足孕妇以及胎儿的生长发育需求。

[回答] 应该是要多吃牛奶和动物肝脏等含维生素d比较多的食物来给身体补充维生素。维生素d是身体吸收钙质的时候非常重要的一种营养物质。如果孕妇缺乏的话，身体吸收钙质的量就会减少，这样对于孕妇本身和胎儿健康会有比较大的不利影响，甚至是引发胎儿畸形的症状出现。

[回答] 如果出现维生素d缺乏，要积极的补充。因为维生素d缺乏会导致胎儿骨骼发育异常。孕妇本人也会出现一些缺钙的症状。最常见的表现是抽筋。补充的方式主要是口服钙剂。

[回答] 早期可能会出现易激惹、烦躁不安、哭闹、夜惊，出汗比较多，有的孩子会出现枕秃、骨骼的一些改变，随着病情的继续进展肌张力也可能会出现一定的改变，肌肉的力量也会降低，甚至会影响宝宝的正常生长发育。