[回答] 排油减脂肪的水果有苹果，山楂等，水果适合排毒润肠道，主食可以多吃粗粮，帮助代谢，还需要配合运动，加强代谢才能达到理想效果。调整饮食结构提高蛋白质，高纤维素，低糖，低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪，甜食。多吃青菜水果和富含纤维素的食物，尤其是多吃竹笋，对排除油脂效果显著，适当吃高蛋白的瘦肉，河鱼，豆制品等。

[回答] 新鲜的水果蔬菜都具有排毒养颜的作用，其中所含的纤维素，有利于预防便秘的形成，调理胃肠功能，使机体及时排出代谢废物，防止在体内堆积，造成疾病的发生，多吃一些富含维生素C或维生素E类食物，如橙子、西红柿等，有助于皮肤的美白，有利于色斑的消除，少吃一些热量高的食物如芒果、榴莲，容易机体脂肪的产生，导致发胖。

[回答] 能够排油去脂的食物有很多，常吃山楂、可解除油腻，促进消化。常吃洋葱可以降血脂，常吃玉米可以软化血管，常吃芹菜可以降血脂、降血糖。

[回答] 排油减脂肪的食物可以吃一些苹果或者是木瓜也可以吃一些山楂，都能够有效的加强人体内的新陈代谢，同时要多做一些户外运动，可以骑单车或者是做仰卧起坐，也可以转呼啦圈，都能够有效的起到排油减脂的作用，平时要减少一些高油脂高胆固醇的摄入量，避免长期久坐。

[回答] 长痘痘吃香蕉、苹果、柠檬、黄瓜排毒，身上再长了痘痘之后，应该增加身体所需要的维生素a，多吃一些荤菜，不过注意不要喝酒，不要吃巧克力或者是油炸的食物，多吃一些新鲜的水果或者是绿色的蔬菜。平时一定要避免用手去抓挠，以免造成局部的交叉感染。

[回答] 有利于肾脏排毒的水果是：1.紫葡萄、可以帮助肠内清除垃圾，也可以达到抗氧化，延缓皮肤衰老。2.乌梅，有大量的氨基酸，可以更快的调节身体体液平衡，排除身体废物垃圾，可以喝乌梅茶，也是有生津排毒效果。3.樱桃，也是天然的药食，也是有利于肾脏排毒，同时也可以通便。

[回答] 排宿便的水果有，白萝卜，因为白萝卜中含有丰富的维生素C和消化酵素，所以能够起到很好的助消化的作用，还可以起到健脾的作用，达到排宿便的功效。还有芝麻，因为芝麻本身就是一种能够治疗便秘的作用，经常食用芝麻，能够起到排宿便的功效。还有白菜，因为白菜中具有较多的纤维素，还有维生素，可以起到助消化的功效。

[回答] 肾结石最好多吃一些含有水分丰富的水果，可以起到利尿的作用，也是可以帮助排石的，多吃一些西瓜，梨子，杨桃，山楂，苹果之类的水果，平时也可以多做一些跳高的运动来进行有效的促进，肾结石的排出，不要长时间久坐，也不要长时间憋尿，一定要保持尿路畅通，不要长时间久坐。

[回答] 可以通过吃苹果来去火排毒。苹果可以调节肠胃、促进身体新陈代谢、对滋润皮肤、美容养颜的效果很好。还有就是枣子，鲜枣香脆可口，可以缓解便秘，但不要空腹食用，排除便秘的同时，对养颜，祛除脸上色斑以及色素沉着有着极好的作用。

[回答] 经期多吃一些温性的新鲜水果和蔬菜，其中含有的膳食纤维和果胶成分，比如火龙果，苹果，芹菜等，能够促进胃肠蠕动，促进毒素排出。经期女性也可适当喝些玫瑰花茶水，玫瑰花茶能够活血散瘀，调经止痛，促进血液循环，加速排污。经期饮食应特别注意，合理膳食，均衡营养。