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男人常吃葡萄干对身体有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 葡萄干可以有效的补血益气、改善因贫血而导致的周身乏力和四肢厥冷,葡萄干之中含有非常丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的生成、改善贫血,葡萄干中的维生素c能够保护心脑血管,降低心脑血管疾病发生的概率。
常吃葡萄干对身体好吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 葡萄干富含丰富的营养,经常吃葡萄干对身体有益,当中富含丰富的铁元素、钙元素、花青素、类黄酮等,能够滋补身体,它可以有效的治疗贫血,还能够暖身、补血、减少血小板凝聚力,它对于心脑血管疾病也有很好的预防作用。经常的食用葡萄干,还能够美容养颜、缓解疲劳。
常吃葡萄干有什么好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 经常吃葡萄干可以补充身体所需的微量元素,对手脚冰凉和贫血的患者有很好的改善效果,因为葡萄干中含有丰富的维生素和矿物质,日常生活中要保证全面均衡的营养,不要有挑食和偏食的习惯发生,制定科学的作息时间使身体得到充分的放松,可以多喝温开水。
常吃皮蛋对身体有什么好处呢
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 皮蛋中含有较多的矿物质,性凉,有清热止渴、滋阴润燥的作用。不仅可泻热、治热性拉肚子,去大肠火,还可以用来缓解热火旺引起的眼疼、牙疼、咽喉痛等。但是不宜大量的吃。
常吃红枣对身体有什么好处呢
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 红枣中富含铁元素,吃红枣可以补气生血,体质虚弱,贫血或者女性月经后食用可以补血。另外红枣当中还含有钙和丰富的黄酮类物质,吃红枣能够疏肝解郁,养血安神,镇静催眠和降血压。红枣还能调节人体新陈代谢,能让细胞快速生成,快速消除死细胞,能够使肌肤变得光滑细腻,亮泽有弹性,女孩子吃红枣还能美容养颜。
常吃菠菜对身体有什么好处呢
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 常吃菠菜好处很多,菠菜中富含维生素A,铁及锌等微量元素,一般人均可食用。据现代临床研究,菠菜含铁丰富,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。菠菜中还含有多种微量元素,能促进人体新陈代谢,增进机体健康。
常吃猪肝对身体有什么好处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 常吃猪肝可以有效的起到保护眼睛的作用,而且可以维持正常的视力,能够防止眼睛出现干涩的症状,而且可以防止眼睛疲劳的情况。但是在吃猪肝的时候一定要适量,不要一次性吃太多,有可能会导致消化不良的情况,日常中要多到户外去锻炼一下身体。
常吃红薯对身体有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 经常吃红薯的好处有,抗衰老,因为红薯中含有一种类似与雌性激素的物质,它能够很好的保护人体的皮肤,从而起到预防衰老的功效。还可以降压,因为红薯中含有丰富的钾元素,而人体摄入了钾元素,就会排出多余的钠元素,从而可以促进体内的矿物质水平保持平衡,达到降压的功效。还能减肥,因为红薯中的热量和脂肪含量很低,而且膳食纤维含量高,能够起到减肥的功效。
常吃豌豆对身体有什么好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 常吃豌豆可以很好的补充身体的能量,而且还可以去除黑斑,达到面部光泽的功效。碗豆里面含有丰富的维生素a,这种物质可以在体内转化成维生素a,而维生素a具有一定的润肤作用,可以在煮粥的时候适当的加入一些,不仅营养丰富,而且还可以很好的起到护肤的作用。
常吃螺旋藻对身体有什么好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 常吃螺旋藻可以有效的提高身体的免疫力,因为螺旋藻里面含有比较丰富的蛋白质和氨基酸,而且含有比较丰富的维生素,对于补充身体的维生素有很好的作用。而且螺旋藻还可以起到降胆固醇的作用,对于治疗高血压或者是高血脂,都有一定的辅助作用。
已经到底了