[回答] 冬瓜是一种非常消肿利尿的一种蔬菜，对于减肥也有不错的效果。将冬瓜洗干净后去皮切成小块，然后放入榨汁机中榨成汁。将榨汁机中的冬瓜汁倒出，放入适量蜂蜜或者白糖，搅拌均匀即可饮用。

[回答] 冬瓜可以炖汤吃减肥的效果比较好。冬瓜能够起到很好的利尿的作用，还能够起到美容的效果，减肥需要控制饮食的总热量。不要吃一些高胆固醇高蛋白质丰富的食物，一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时一定要增加运动量，能够消耗体内的脂肪。

[回答] 可以通过水煮冬瓜或者清蒸冬瓜等方式把冬瓜做熟，吃这种冬瓜可以有效的吸收其中的植物蛋白、纤维素和维生素，不但可以促进肠道蠕动，增强人体的免疫力，又可以达到减肥的效果。

[回答] 吃冬瓜可以减肥，冬瓜吃法多样。水煮、清烧、焖炖、蒸炒皆宜，它是一种清热解暑的大众化蔬菜，冬瓜盅外形碧绿，瓜白如玉，呈半透明状，瓜内物料隐约可见，汤汁清澈，味美而不腻，冬瓜的水分较多，产热量低，是高血压、冠心病、动脉硬化的辅助食疗蔬菜。

[回答] 吃冬瓜减肥可以吃冬瓜汤、炒冬瓜，但是在吃冬瓜的时候一定要清淡不能放太多的调料，冬瓜有利尿消肿的作用，想要减肥在饮食上尽量吃一些蔬菜水果比较好，不要吃一些脂肪含量比较高的食物，同时配合一些运动可以更快速的减肥，可以做骑单车跑步的运动。

[回答] 水煮冬瓜以及清蒸冬瓜都可以减肥，冬瓜本身热量就是比较低的，而且营养比较丰富，吃冬瓜还可以很好的吸收当中的植物蛋白以及纤维素和维生素。可以增强自身的免疫能力，而且还可以促进肠道的蠕动，加速身体脂肪的燃烧速度，达到一定的减肥效果。

[回答] 减肥是可以吃冬瓜的，冬瓜具有利尿的作用，冬瓜本身就不含脂肪，而且热量也不是特别的高，可以防止人体发胖，可以帮助身体健美。一定要选择健康的饮食方法来进行减肥，及时的控制饮食，千万不要吃一些高热量的食物，多吃一些新鲜的水果，绿色蔬菜，多做一些有氧的运动，可以多做一些慢跑的运动，或者是游泳来进行，帮助身体减肥。

[回答] 冬瓜有一定的减肥作用，冬瓜有利尿，清热，降脾胃之火的功效，肥胖的人往往是脾胃火旺所导致的，冬瓜就能够降胃火，从而使饭量减少，达到减肥的效果，多数肥胖的人是因为体内储留较多的水分，而冬瓜有独特的利尿功效，可以将体内多余的水分排出，这样也是有助于减肥的。

[回答] 冬瓜是能减肥的，冬瓜不含脂肪，而且热量也非常的低，有减肥的作用。冬瓜里面富含有多种维生素、蛋白质，还含有多种人体所必需的微量元素，如钾离子、钠离子，冬瓜是高钾、低钠的食物。冬瓜还有利尿的作用，可以排出体内多余的水分，从而达到减轻体重的作用。

[回答] 一日三餐怎么吃减肥其实就是要注意，饮食结构和生活习惯，比如饮食要清淡，多吃一些蔬菜粗纤维的东西，像玉米和番薯，避免一些油炸油腻高热量的一些东西，然后结合运动多锻炼，各种一些运动跑步、快走、羽毛球这种东西都可以的，然后不是三餐怎么吃，而是饮食要去注意有些热量，还有一些量吃的量才导致。