[回答] 身体虚热主要是会导致机体免疫力下降，容易出现感冒，体乏等症状。平时要注意多吃绿叶蔬菜，平时的话需要注意保持充足睡眠，多进行运动，营养上要注意多补充营养，补充优质高蛋白。

[回答] 虚热可能是因为胃肠积热的原因所引起，或者是因为大便引起的便秘症状。可能会出现大便干燥或者是出现大便带血，有可能会出现大便困难的现象，一定要通过按摩腹部的方法来进行缓解，或者是每天早上起床的时候喝一些蜂蜜水可以起到排便的效果。

[回答] 平时要注意多吃绿叶蔬菜，平时的话需要注意保持充足睡眠，多进行运动，营养上要注意多补充营养，补充优质高蛋白，微量元素以及各种维生素，多补充维生素C，可有助于改善机体虚热，提高免疫力。

[回答] 手脚热明显的就是阴虚。因为阴虚火旺会导致手脚发热，不单单会手脚发热，还会出现潮热盗汗、两颧潮红、五心烦热以及其他一些阴虚的表现。

[回答] 身体虚热的症状有口干，口苦，咽喉肿痛，甚至出现恶心的症状。睡眠不宁，睡觉的时候容易出汗，燥热，小便黄赤，大便干结。经常会手心热，睡觉的时候不想盖被。

[回答] 虚热体质的人身体抵抗力比较弱，容易感冒或者咳嗽。虚性体质的人应该常选择补性食物，可增进体力，恢复元气，如高丽参、红枣、栗子、山药、樱桃、芝麻、糙米、小麦、莲藕等。

[回答] 虚热会引起烦躁或者是失眠，也会引起大便干结，口舌生疮，严重的情况还会出现咳嗽气喘，甚至会出现头晕头痛，口干口苦，失眠，胀痛的症状。出现这些症状的时候，一定要及时的到医院里检查是什么样的原因引起的虚热症状，按照合适的方法针对性的治疗都能够恢复健康。

[回答] 根据您的描述，可以知道您的体质从小就非常的虚弱，这种情况可能与您先天的身体体质有关，而这种较为不好的先天的身体体质其实是可以通过，一些食疗方面的进补以及自身身体适量的锻炼、通过这些行为就可以对自己先天本来就不太好的身体体质起到一定的缓解以及恢复作用。

[回答] 虚热体质的人可能会出现上火，还会导致自身的抵抗能力低下。平时在饮食上可以多吃一些清热解毒下火的食物，可以吃冬瓜，黄瓜以及豆类，可以适当的喝点绿豆汤，能够起到很好的清热解毒的作用，一定要多注意休息，饮食上要多样化，不要吃上火的食物。

[回答] 虚热体质的人吃新鲜的蔬菜或者是水果比较好，并且还可以适当的吃一些鱼类或者是蛋类的产品，都可以有效的补充身体内的营养。一般虚热的体质会出现失眠多梦的情况，有时还会出现头晕目眩的现象，而且有的人还会造成牙齿松动以及性欲减退的现象。