[回答] 虚热体质可以通过饮食来调节。虚热体质不足者必须注意补充营养。其中，鸡蛋是个很好的选择。蛋黄含有类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和其他抗氧化剂，可以延缓眼睛衰老。因为蛋黄深的鸡蛋营养丰富，含有较多的玉米黄质，具有较好的护眼效果。

[回答] 虚热可能是因为胃肠积热的原因所引起，或者是因为大便引起的便秘症状。可能会出现大便干燥或者是出现大便带血，有可能会出现大便困难的现象，一定要通过按摩腹部的方法来进行缓解，或者是每天早上起床的时候喝一些蜂蜜水可以起到排便的效果。

[回答] 虚热体质的人吃新鲜的蔬菜或者是水果比较好，并且还可以适当的吃一些鱼类或者是蛋类的产品，都可以有效的补充身体内的营养。一般虚热的体质会出现失眠多梦的情况，有时还会出现头晕目眩的现象，而且有的人还会造成牙齿松动以及性欲减退的现象。

[回答] 虚热体质的症状会导致出现身体消瘦或者是心烦意乱，有时候还会出现口干舌燥的症状，晚上睡觉的时候还特别的容易盗汗。虚虚热体质大部分的原因可能是由于肺胃功能不好导致的，还有可能是由于自身免疫力低下引起的，和平时缺乏锻炼也有很大的关系。

[回答] 根据您的描述，可以知道您的体质从小就非常的虚弱，这种情况可能与您先天的身体体质有关，而这种较为不好的先天的身体体质其实是可以通过，一些食疗方面的进补以及自身身体适量的锻炼、通过这些行为就可以对自己先天本来就不太好的身体体质起到一定的缓解以及恢复作用。

[回答] 虚热体质的人可能会出现上火，还会导致自身的抵抗能力低下。平时在饮食上可以多吃一些清热解毒下火的食物，可以吃冬瓜，黄瓜以及豆类，可以适当的喝点绿豆汤，能够起到很好的清热解毒的作用，一定要多注意休息，饮食上要多样化，不要吃上火的食物。

[回答] 平时要注意多吃绿叶蔬菜，平时的话需要注意保持充足睡眠，多进行运动，营养上要注意多补充营养，补充优质高蛋白，微量元素以及各种维生素，多补充维生素C，可有助于改善机体虚热，提高免疫力。

[回答] 热体质临床可见心胸烦热，失眠，面赤口渴，口舌生疮。肺热是外感风寒，治疗不及时，入里化热导致的。临床可见咳嗽，痰稠色黄，气喘，高热，口渴，烦躁，不安。肝火旺盛，是由肝郁化火导致的，临床可见头晕头痛，面红目赤，口苦口干，烦躁易怒。

[回答] 可以煮些生地黄粥喝。阴虚内热的人会口舌干燥，头痛，以及眼干的症状，也可能造成睡眠不好舌苔增厚的情况，严重时还会造成月经量少和闭经的情况，最好在饮食上调理对身体的健康有很大的帮助，多喝些百合粥也可以调理阴虚内热的情况，桂圆红枣粥也是很好的选择。

[回答] 虚热会引起烦躁或者是失眠，也会引起大便干结，口舌生疮，严重的情况还会出现咳嗽气喘，甚至会出现头晕头痛，口干口苦，失眠，胀痛的症状。出现这些症状的时候，一定要及时的到医院里检查是什么样的原因引起的虚热症状，按照合适的方法针对性的治疗都能够恢复健康。