[回答] 湿气比较重的人很有可能会出现抵抗能力明显的下降，脸上爱出油，有些人会表现为胸闷，胸胀，食欲不振，大便不成形，还会导致舌苔厚白的情况。可以到正规的医院通过针灸，拔罐等方法来去除体内的湿气，一定要多参加一些体育锻炼，通过运动的方式去除湿气。

[回答] 湿气重喝夏桑菊是可以喝的，夏桑菊主要是清热解表的。养成良好的生活习惯，严禁烟酒，饮食方面以清淡饮食为主，避免辛辣刺激性食物。

[回答] 用艾草泡脚可以有效去除体内湿气。身体内湿气重患者可能会出现身体乏力或者是免疫功能低下等情况，艾草具有很好的温经止血和散寒止痛还有祛湿止痒的功效，患者也可以通过改善日常饮食来进行调理，尽量不要食用生冷或者是辛辣刺激正常的食物，可以多吃一些温补的食品，比如有羊肉和狗肉。

[回答] 湿气重可以吃柚子。柚子具有理气化痰的功效。还能够润肺，具有补血养血的作用。还能够促进伤口的愈合。西瓜，具有祛火的功效。可以消除人体的炎症，有效的缓解口腔溃疡的症状。橙子，含有丰富的维生素C，可以增加毛细血管的弹性。具有预防动脉粥样硬化的功效。

[回答] 身体湿气比较重容易出现过敏的情况，但是具体情况是因人而异的，如果本身就属于过敏性体质，而且湿气比较重的话就会出现过敏，如果身体不是过敏体质那么得过敏的几率就会减小。湿气重有可能会出现浑身无力以及关节疼痛的情况，所以平时要注意身体的保暖。

[回答] 可以选择喝绿茶来调理，绿茶是中国的主要茶类之一，饮用最为广泛的一种茶，有清热去火，提神清心，消食化痰，去腻减肥的作用，内火大往往出现口苦咽干，面红耳赤，心悸心烦，大便干结，小便黄赤的现象。

[回答] 虚寒体质的人适合吃温性的水果，比如大枣、榴莲、荔枝、龙眼、板栗还有苹果等等。而且苹果具有健脾补气的作用，用来纠正脾胃虚寒的效果很好。

[回答] 湿气比较重，脾胃虚弱的话还是需要多喝些姜茶同时注意保暖不要让自己着凉，需要保持积极乐观的心态这样可以使身体保持健康的状态，只有精神愉悦了气血才会通。更重要的是多运动，运动可以促进新陈代谢、加速血液循环，另外在饮食方面也需要特别注意。

[回答] 体内寒湿比较重可以适当的喝一些红小豆或者是赤小豆，还有芡实熬粥喝，这样能够去除体内的湿气，也可以通过口服药物的方式来进行调理。这段时间也可以适当的多锻炼一下身体，这样能够促进血液循环同时也能够扩张血管，能够抗衰老，对身体健康有一定的好处。

[回答] 痰湿比较重可以在医生指导下使用二陈丸进行调理，痰湿通常是指一个人的体质的状态，可能是由于饮食不当或者是身体患有严重的疾病而导致的，通常会导致身体的内分泌失调，伴有脾胃功能失调等情况的发生，伴有身体肥胖，四肢浮肿以及脸色苍白，容易困倦等情况。