[回答] 湿气重可以吃以下几种水果，柚子。具有理气化痰的功效。还能够润肺，具有补血养血的作用。还能够促进伤口的恢复。西瓜，具有祛火的功效。可以消除人体的炎症，有效的缓解口腔溃疡的症状。

[回答] 身体湿气比较重容易出现过敏的情况，但是具体情况是因人而异的，如果本身就属于过敏性体质，而且湿气比较重的话就会出现过敏，如果身体不是过敏体质那么得过敏的几率就会减小。湿气重有可能会出现浑身无力以及关节疼痛的情况，所以平时要注意身体的保暖。

[回答] 湿气重喝夏桑菊是可以喝的，夏桑菊主要是清热解表的。养成良好的生活习惯，严禁烟酒，饮食方面以清淡饮食为主，避免辛辣刺激性食物。

[回答] 用艾草泡脚可以有效去除体内湿气。身体内湿气重患者可能会出现身体乏力或者是免疫功能低下等情况，艾草具有很好的温经止血和散寒止痛还有祛湿止痒的功效，患者也可以通过改善日常饮食来进行调理，尽量不要食用生冷或者是辛辣刺激正常的食物，可以多吃一些温补的食品，比如有羊肉和狗肉。

[回答] 可以选择喝绿茶来调理，绿茶是中国的主要茶类之一，饮用最为广泛的一种茶，有清热去火，提神清心，消食化痰，去腻减肥的作用，内火大往往出现口苦咽干，面红耳赤，心悸心烦，大便干结，小便黄赤的现象。

[回答] 湿气重首先脸色会发黄，没有气色。其次会有泛油，长痘痘的情况。湿气重会出现大便不通畅，不好冲厕所。首先腹部会变得更大，脾胃也会不适。身体会觉得困重，食欲也不好，严重情况也会导致头发脱落等脂溢性脱发。脸上发黄暗沉，毛孔粗大等这些情况。可以平时服用这健脾利湿的食物或药品例如薏米仁，茯苓等。

[回答] 湿气比较重，脾胃虚弱的话还是需要多喝些姜茶同时注意保暖不要让自己着凉，需要保持积极乐观的心态这样可以使身体保持健康的状态，只有精神愉悦了气血才会通。更重要的是多运动，运动可以促进新陈代谢、加速血液循环，另外在饮食方面也需要特别注意。

[回答] 体内寒湿比较重可以适当的喝一些红小豆或者是赤小豆，还有芡实熬粥喝，这样能够去除体内的湿气，也可以通过口服药物的方式来进行调理。这段时间也可以适当的多锻炼一下身体，这样能够促进血液循环同时也能够扩张血管，能够抗衰老，对身体健康有一定的好处。

[回答] 人身体里面有湿气一般是两种因素所导致的，第一种因素是环境因素，患者如果身处南方这种湿气比较重的地区，遇到梅雨季节会导致湿气从外界侵袭到人体，感染湿气。还有一些患者因为在特殊的工作环境里工作，比如地下煤矿，有一些下井的工人因为地下湿气和寒气比较重，也比较容易感染湿气。

[回答] 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物。